ცხიმების შემცველობა პროდუქტებში

წონის კორექციისათვის, დიეტებთან ერთად და დამოუკიდებლად, ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. მათ გასაცნობად და გამოსაწერად დააკლიკეთ ტექსტის გასწვრივ მეტობის ნიშანს >>>
……ვიბრომასაჟორი  >>>
……ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები  >>>
……ანტიცელულიტური ქილები  >>>
……ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები  >>>
……ელექტრომასაჟორები  >>>
……გასახდომი კორსეტები  >>>
……გასახდომი საუნა-შორტები  >>>
……კუნთების სტიმულატორები  >>>
……გასახდომი ჩაი   >>>
……ანტიცელულიტური სკრაბები  >>>
……ანტიცელულიტური კრემები  >>>
……ანტიცელულიტური ზეთები  >>>
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებშიhttp://www.medgeo.net/2016/05/18/wonis-koreqciis-sasualebebi/

 ცხიმების შემცველობა პროდუქტებში

ცხიმი გრამი დასახელება რაოდ. გრამი ცილა გრამი ნახშირწყ. გრ კ/კალორია
90 ზეფირი 100 5 0.3 370
78 მარმელადი 100 0 0.1 293
70 ჰალვა 100 10 16 500
70 შოკოლადი პლიტკა რძიანი ქიშმიშით და თხილით 100 5 24 570
70 მურაბა 100 1 0.3 280
65 შოკოლადი პლიტკა რძიანი 100 4 20 500
54 კოქტეილი რძის 1 პორცია 12 9 320
43 ბიგ–მაკი 1ცალი 25 32 560
42 შოკოლადის ბატონჩიკი (მარსი, სნიკერსი და ა.შ.) 1 ცალი 6 18 340
36 კარტოფილი ფრი პორცია 4 17 320
34 ბანანი 1 ცალი 2 2 138
33 ხაჭო ტკბილი 250 25 8 420
33 ბუტერბროდი, ხიზილალით 1 ცალი 8 26 240
31 ჩიზბურგერი 1ცალი 15 14 310
31 იოგურტი ცხიმიანი 125 5 8 200
30 ჰამბურგერი 1ცალი 12 10 260
30 კარტოფილი შემწვარი ცხიმში 100 6 15 270
30 წვენი ხილის 1 ჭიქა 0.1 0.3 120
30 კომპოტი 1 ჭიქა 0 0 120
28 ბორშჩი, ბოსტნეულის სუპი 1 პორცია 13 9 238
27 ნაყინი 100 3 8 180
26 ბუტერბროდი, ყველი 1 ცალი 19 11 269
26 ალკოჰოლი. 40%–იანი შემცველობის სასმელები: არაყი, ჯინი, ვისკი, რომი,… 100 0 0 280
26 არაყი,ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100 0 0 280
26 ვისკი,ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100 0 0 280
26 რომი,ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100 0 0 280
26 ჯინი,ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100 0 0 280
24 ბუტერბროდი, ძეხვი 1 ცალი 16 10 250
24 სასმელი ხილის გაზიანი 1 ჭიქა 0 0 100
23 პუდინგი 100 3 4 133
22 ჩაი შაქრიანი 1 ჭიქა 0.3 0 88
20 კარტოფილი მოხარშული 100 2 0.1 86
19 სალათა ჭარხლის 1 პორცია 2 1 80
18 ფორთოხალი 1ცალი 2 0.2 70
17 მუსი ხილის 125 4 2 100
17 ღვიძლი საქონლის 100 3 122
17 ვაშლი 1ცალი 2 0 45
17 კარტოფილის პიურე 100 2 4 106
17 ყურძენი 100 1 1 70
15 მაწონი/კეფირი 1 ჭიქა 12 3 60
14 ვაფლი ხილის 1 ცალი 2 3 88
14 კეტჩუპი 100 1 0 57
13 ატამი 1 ცალი 0.4 0 43
12 რძე 1 ჭიქა 8 3 60
12 ბულიონი 1 პორცია 6 3 80
11 სალათა სტაფილო 1 პორცია 3 1 60
11 ალუბალი 100 1 0 40
11 ლუდი 330მლ 1 0 200
11 მარწყვი, მალინა 100 1 0 40
11 ჟოლი (მალინა). 100 1 0 40
10 იოგურტი უცხიმო 125 7 0.2 80
10 ყავა შაქრიანი და რძიანი 1 ჭიქა 6 6 120
10 ბურახი 1 ჭიქა 1 0.1 60
9 შოკოლადის კანფეტი 1ცალი 1 4 82
8.6 მანდარინი 1 ცალი 0.8 0 38
8 ღვინო მაგარი 100 1 0 260
8 ღვინო მშრალი (წითელი/თეთრი) 100 1 0 150
7 ხაჭო ცხიმიანი 250 30 11 360
7 საზამთრო 100 1 1 32
6 სალათა ბოსტნეულის არაჟნით 1 პორცია 7 5 110
6 სალათა ბოსტნეულის ზეთით 1 პორცია 7 6 90
6 სტაფილო 1 ცალი 2 0 29
5 არაჟანი, ცხიმიანი 100 4 12 294
5 კომბოსტო 100 2 0 30
5 წიწაკა 1 ცალი 1.3 0 26
5 პომიდორი 1ცალი 1 0.4 15
5 ჭარხალი 1ცალი 1 0.1 20
4.1 ბოლოკი 100 1.2 0 21
4 ხაჭო უცხიმო 250 43 5 220
4 ქათამი შემწვარი 100 30 13 260
4 ყველი 1 ნაჭერი 14 2 90
4 ისპანახი 100 3 0.4 22
4 გარგარი 1ცალი 0.3 0.1 16
3 სოსისი 1 ცალი 19 11 182
3 ყველი გამდნარი 1 ნაჭერი 13 1 70
3 არაჟანი ,უცხიმო 100 3 10 116
3 კიტრი 1ცალი 1 0.1 15
2 ვინეეტი 1 პორცია 8 5 82
2 სალათის ფოთოლი 100 1 0.2 10
1.5 ლიმონი 1 ნაჭერი 0.2 0.1 5
1 ერბო–კვერცხი 2 კვერც 10 11 150
1 ერბო–კვერცხი, რძიანი 2 კვერც 10 11 152
1 კვერცხი მოხარშული 1 ცალი 6 5 75
1 ჩაი უშაქრო 1 ჭიქა 0 0 5
0 ხორცი ძროხის, მოხარშული 100 29 6 171
0 ხორცი საქონლის მოხარშული 100 29 6 171
0 თევზი შემწვარი 100 25 2 119
0 ბიფშტექსი 100 24 19 280
0 ქათამი მოხარშული 100 22 4 126
0 ხორცი ღორის,შემწვარი 100 20 13 194
0 თევზი მოხარშული 100 19 1 88
0 ცხვრის ხორცი მოხარშული 100 15 14 243
0 ხორცი ცხვრის მოხარშული 100 15 14 243
0 კოტლეტი 40 11 6 94
ავოკადო 1 ცალი 169
ანანასი 100 49
ბადრიჯანი 100 24
ბეზე 100 468
ბოსტნეულის წვენი 1 ჭიქა 136
თევზი შებოლილი 100 225
თევზი შებოლილი 100 225
თევზი,დამარილებული 100 145
მუსი ხილის”” href=”http://www.medgeo.net/2013/02/04/მუსი ხილის-2/”>მუსი ხილის 100 395
კაკაო 1 ჭიქა 762
კანფეტი კარამელის 100 357
კივი 1 ცალი 51
კომბოსტო ყვავილოვანი 100 30
კრაბის სალათა 1 პორცია 313
კრაბის ჩხირები 100 96
ლიქიორი 20მლ 69
მაიონეზი 100 627
მანგო 1 ცალი 67
მარტინი წვენით 100 106
მუხუდოს (გოროხის)  სუპი 1 პორცია 66
მწვადი 150 250
პაშტეტი 100 317
პური პაშტეტით 1 პორცია 224
პური, კარაქიანი 1 პორცია 161
სალათა ბოსტნეულიმაიონეზი 1 პორცია 225
სალათა შუბა 1 პორცია 271
სარდელი 1 ცალი 215
სუპი რძის/მაწვნის 1 პორცია 350
სუპი სოკო 1 პორცია 34
ქათმის გულ–ღვიძლი 100 130
ქათმის გულ–ღვიძლი 100 130
ყავა უშქრო 1 ჭიქა 10
ყველი  გადამდნარი (სიროკი) 1ცალი 101
შამპანიური მშრალი 100 85
ჩაი რძით და შაქრით 1ჭიქა 280
 
________________________________________
,,დიეტები”>>>>
სტატია მოამზადა გიორგი გერგეშელიძემ
..

► როგორ უნდა გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია „ამაზონიდან“ ? გამოწერის წესები იხილეთ აქ >>>  
► როგორ შევარჩიოთ ყველაზე რეიტინგული საქონელი ,,ამაზონზე” ? იხილეთ აქ >>>