პროდუქტების კალორიულობა

წონის კორექციისათვის, დიეტებთან ერთად და დამოუკიდებლად, ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. მათ გასაცნობად და გამოსაწერად დააკლიკეთ ტექსტის გასწვრივ მეტობის ნიშანს >>>
……ვიბრომასაჟორი  >>>
……ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები  >>>
……ანტიცელულიტური ქილები  >>>
……ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები  >>>
……ელექტრომასაჟორები  >>>
……გასახდომი კორსეტები  >>>
……გასახდომი საუნა-შორტები  >>>
……კუნთების სტიმულატორები  >>>
……გასახდომი ჩაი   >>>
……ანტიცელულიტური სკრაბები  >>>
……ანტიცელულიტური კრემები  >>>
……ანტიცელულიტური ზეთები  >>>
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებშიhttp://www.medgeo.net/2016/05/18/wonis-koreqciis-sasualebebi/

პროდუქტების კალორიულობა

წინამდებარე ცხრილი მხოლოდ საორენტაციოა. დღეს, წარმოების მიერ გამოშვებულ თითქმის ყველა პროდუქტს აწერია შემადგენლობა და კვებითი ღირებულება. სასურველია ისარგებლოთ პროდუქტის შეფუთვაზე წარწერით. მაგალითად, მაიონეზის შემადგენლობა. დასახელების მიხედვით, საკმაოდ ფართო დიაპაზონში ვარირებს. ასევეა, ტკბილეული, სასმელები და სხვა. საწარმოები ცდილობენ მომხმარებელს შესთავაზონ სხვადასხვა კვებითი ღირებულების (შემადგენლობის) პროდუქცია და სასურველია მივეჩვიოთ შესაბამისი წარწერების წაკითხვასა და გამოყენებას. 

დასახელება რაოდ. ცილა ცხიმი ნახშირწყ. კ/კალორია
ავოკადო 1 ცალი 169
ალკოჰოლი. 40%–იანი შემცველობის სასმელები: არაყი, ჯინი, ვისკი, რომი,… 100გრ 0გრ 26გრ 0გრ 280
ალუბალი 100გრ 1გრ 11გრ 0გრ 40
ანანასი 100გრ 49
არაჟანი, უცხიმო 100გრ 3გრ 3გრ 10გრ 116
არაჟანი, ცხიმიანი 100გრ 4გრ 5გრ 12გრ 294
არაყი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100გრ 0გრ 26გრ 0გრ 280
ატამი 1 ცალი 0.4გრ 13გრ 0გრ 43
ბადრიჯანი 100გრ 24
ბანანი 1 ცალი 2გრ 34გრ 2გრ 138
ბეზე 100გრ 468
ბიგ–მაკი 1ცალი 25გრ 43გრ 32გრ 560
ბიფშტექსი 100გრ 24გრ 0გრ 19გრ 280
ბოლოკი 100გრ 1.2გრ 4.1გრ 0გრ 21
ბორშჩი, ბოსტნეულის სუპი 1 პორცია 13გრ 28გრ 9გრ 238
ბოსტნეულის წვენი 1 ჭიქა 136
ბულიონი 1 პორცია 6გრ 12გრ 3გრ 80
ბურახი 1 ჭიქა 1გრ 10გრ 0.1გრ 60
ბუტერბროდი, ყველი 1 ცალი 19გრ 26გრ 11გრ 269
ბუტერბროდი, ძეხვი 1 ცალი 16გრ 24გრ 10გრ 250
ბუტერბროდი, ხიზილალით 1 ცალი 8გრ 33გრ 26გრ 240
გარგარი 1ცალი 0.3გრ 4გრ 0.1გრ 16
ერბო–კვერცხი 2 კვერც 10გრ 1გრ 11გრ 150
ერბო–კვერცხი, რძიანი 2 კვერც 10გრ 1გრ 11გრ 152
ვაფლი ხილის 1 ცალი 2გრ 14გრ 3გრ 88
ვაშლი 1ცალი 2გრ 17გრ 0გრ 45
ვინეგეტი 1 პორცია 8გრ 2გრ 5გრ 82
ვისკი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100გრ 0გრ 26გრ 0გრ 280
ზეფირი 100გრ 5გრ 90გრ 0.3გრ 370
თევზი მოხარშული 100გრ 19გრ 0გრ 1გრ 88
თევზი შებოლილი 100გრ 225
თევზი შებოლილი 100გრ 225
თევზი შემწვარი 100გრ 25გრ 0გრ 2გრ 119
თევზი,დამარილებული 100გრ 145
იოგურტი უცხიმო 125გრ 7გრ 10გრ 0.2გრ 80
იოგურტი ცხიმიანი 125გრ 5გრ 31გრ 8გრ 200
მუსი ხილის”” href=”http://www.medgeo.net/2013/02/04/მუსი ხილის-2/”>მუსი ხილის 100გრ 395
ისპანახი 100გრ 3გრ 4გრ 0.4გრ 22
კაკაო 1 ჭიქა 762
კანფეტი კარამელის 100გრ 357
კარტოფილი მოხარშული 100გრ 2გრ 20გრ 0.1გრ 86
კარტოფილი ფრი პორცია 4გრ 36გრ 17გრ 320
კარტოფილი შემწვარი ცხიმში 100გრ 6გრ 30გრ 15გრ 270
კარტოფილის პიურე 100გრ 2გრ 17გრ 4გრ 106
კეტჩუპი 100გრ 1გრ 14გრ 0გრ 57
კვერცხი მოხარშული 1 ცალი 6გრ 1გრ 5გრ 75
კივი 1 ცალი 51
კიტრი 1ცალი 1გრ 3გრ 0.1გრ 15
კომბოსტო 100გრ 2გრ 5გრ 0გრ 30
კომბოსტო ყვავილოვანი 100გრ 30
კომპოტი 1 ჭიქა 0გრ 30გრ 0გრ 120
კოტლეტი 40გრ 11გრ 0გრ 6გრ 94
კოქტეილი რძის 1 პორცია 12გრ 54გრ 9გრ 320
კრაბის სალათა 1 პორცია 313
კრაბის ჩხირები 100გრ 96
ლიმონი 1 ნაჭერი 0.2გრ 1.5გრ 0.1გრ 5
ლიქიორი 20მლ 69
ლუდი 330მლ 1გრ 11გრ 0გრ 200
მაიონეზი 100გრ 627
მანგო 1 ცალი 67
მანდარინი 1 ცალი 0.8გრ 8.6გრ 0გრ 38
მარმელადი 100გრ 0გრ 78გრ 0.1გრ 293
მარტინი წვენით 100გრ 106
მარწყვი, ჟოლო 100გრ 1გრ 11გრ 0გრ 40
მაწონი/კეფირი 1 ჭიქა 12გრ 15გრ 3გრ 60
მურაბა 100გრ 1გრ 70გრ 0.3გრ 280
მუსი ხილის 125გრ 4გრ 17გრ 2გრ 100
ბარდის (გოროხის)  სუპი 1 პორცია 66
მწვადი 150გრ 250
ნაყინი 100გრ 3გრ 27გრ 8გრ 180
პაშტეტი 100გრ 317
პომიდორი 1ცალი 1გრ 5გრ 0.4გრ 15
პუდინგი 100გრ 3გრ 23გრ 4გრ 133
პური პაშტეტით 1 პორცია 224
პური, კარაქიანი 1 პორცია 161
ჟოლი (მალინა) 100გრ 1გრ 11გრ 0გრ 40
რომი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100გრ 0გრ 26გრ 0გრ 280
რძე 1 ჭიქა 8გრ 12გრ 3გრ 60
საზამთრო 100გრ 1გრ 7გრ 1გრ 32
სალათა ბოსტნეულის არაჟნით 1 პორცია 7გრ 6გრ 5გრ 110
სალათა ბოსტნეულის ზეთით 1 პორცია 7გრ 6გრ 6გრ 90
სალათა ბოსტნეულიმაიონეზი 1 პორცია 225
სალათა სტაფილო 1 პორცია 3გრ 11გრ 1გრ 60
სალათა შუბა 1 პორცია 271
სალათა ჭარხლის 1 პორცია 2გრ 19გრ 1გრ 80
სალათის ფოთოლი 100გრ 1გრ 2გრ 0.2გრ 10
სარდელი 1 ცალი 215
სასმელი ხილის გაზიანი 1 ჭიქა 0გრ 24გრ 0გრ 100
ხორცი ძროხის, მოხარშული 100გრ 29გრ 0გრ 6გრ 171
სოსისი 1 ცალი 19გრ 3გრ 11გრ 182
სტაფილო 1 ცალი 2გრ 6გრ 0გრ 29
სუპი რძის/მაწვნის 1 პორცია 350
სუპი სოკო 1 პორცია 34
ფორთოხალი 1ცალი 2გრ 18გრ 0.2გრ 70
ქათამი მოხარშული 100გრ 22გრ 0გრ 4გრ 126
ქათამი შემწვარი 100გრ 30გრ 4გრ 13გრ 260
ქათმის გულ–ღვიძლი 100გრ 130
ქათმის გულ–ღვიძლი 100გრ 130
ღვინო მაგარი 100გრ 1გრ 8გრ 0გრ 260
ღვინო მშრალი (წითელი/თეთრი) 100გრ 1გრ 8გრ 0გრ 150
ღვიძლი საქონლის 100გრ 3გრ 17გრ 122
ყავა უშქრო 1 ჭიქა 10
ყავა შაქრიანი და რძიანი 1 ჭიქა 6გრ 10გრ 6გრ 120
ყველი 1 ნაჭერი 14გრ 4გრ 2გრ 90
ყველი  გადამდნარი (სიროკი) 1ცალი 101
ყველი გამდნარი 1 ნაჭერი 13გრ 3გრ 1გრ 70
ყურძენი 100გრ 1გრ 17გრ 1გრ 70
შამპანური მშრალი 100გრ 85
შოკოლადის ფილა რძიანი 100გრ 4გრ 65გრ 20გრ 500
შოკოლადის ფილა რძიანი ქიშმიშით და თხილით 100გრ 5გრ 70გრ 24გრ 570
შოკოლადის ბატონჩიკი (მარსი, სნიკერსი და ა.შ.) 1 ცალი 6გრ 42გრ 18გრ 340
შოკოლადის კანფეტი 1ცალი 1გრ 9გრ 4გრ 82
ჩაი რძითა და შაქრით 1ჭიქა 280
ჩაი უშაქრო 1 ჭიქა 0გრ 1გრ 0გრ 5
ჩაი შაქრიანი 1 ჭიქა 0.3გრ 22გრ 0გრ 88
ჩიზბურგერი 1ცალი 15გრ 31გრ 14გრ 310
ცხვრის ხორცი მოხარშული 100გრ 15გრ 0გრ 14გრ 243
წვენი ხილის 1 ჭიქა 0.1გრ 30გრ 0.3გრ 120
წიწაკა 1 ცალი 1.3გრ 5გრ 0გრ 26
ჭარხალი 1ცალი 1გრ 5გრ 0.1გრ 20
ხაჭო ტკბილი 250გრ 25გრ 33გრ 8გრ 420
ხაჭო უცხიმო 250გრ 43გრ 4გრ 5გრ 220
ხაჭო ცხიმიანი 250გრ 30გრ 7გრ 11გრ 360
ხორცი საქონლის მოხარშული 100გრ 29გრ 0გრ 6გრ 171
ხორცი ცხვრის მოხარშული 100გრ 15გრ 0გრ 14გრ 243
ხორცი ღორის, შემწვარი 100გრ 20გრ 0გრ 13გრ 194
ჯინი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის 100გრ 0გრ 26გრ 0გრ 280
ჰალვა 100გრ 10გრ 70გრ 16გრ 500
ჰამბურგერი 1ცალი 12გრ 30გრ 10გრ 260

>>>>> კალორიულობა; >>>>>>,,დიეტები”
სტატია მოამზადა გიორგი გერგეშელიძემ
..