ვაშლისა და კვერცხის დიეტა

წონის კორექციისათვის, დიეტებთან ერთად და დამოუკიდებლად, ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. მათ გასაცნობად და გამოსაწერად დააკლიკეთ ტექსტის გასწვრივ მეტობის ნიშანს >>>
……ვიბრომასაჟორი  >>>
……ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები  >>>
……ანტიცელულიტური ქილები  >>>
……ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები  >>>
……ელექტრომასაჟორები  >>>
……გასახდომი კორსეტები  >>>
……გასახდომი საუნა-შორტები  >>>
……კუნთების სტიმულატორები  >>>
……გასახდომი ჩაი   >>>
……ანტიცელულიტური სკრაბები  >>>
……ანტიცელულიტური კრემები  >>>
……ანტიცელულიტური ზეთები  >>>
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებშიhttp://www.medgeo.net/2016/05/18/wonis-koreqciis-sasualebebi/

ვაშლისა და კვერცხის დიეტა

ამ დიეტით 2 დღეში ორ კილოგრამის დაკლება შეიძლება. თანაც არა გაქვთ შიმშილის გრძნობა. დიეტის დასაცავად ორი დღის განმავლობაში მიიღეთ მხოლოდ ვაშლი და კვერცხი. სვით მინერალური წყალი და მწვანე ჩაი. დღეში შეგიძლიათ მიიღოთ 5 კვერცხამდე. თუკი ვერ ძლებთ შეგიძლიათ, უკიდურეს შემთხვევაში, დაამატოთ ერთი ნაჭერი პური

შემადგენლობა (კვერცხის)

კალორიულობა: 156.9კ/კალ. წყალი: 74.1 გრ. ცილები: 12.7 გრ. ცხიმები: 11.5 გრ. ნახშირწყლები: 0.7 გრ. უჯერი ცხიმოვანი მჟავეები: 3.0 გრ. ქოლესტერინი: 570.0 მგ. მონო და დისაქარიდები: 0.7 გრ. ნაცარი: 1.0 გრ. ვიტამინი A: 0.3 მგ. ვიტამინი B1: 0.07 მგ. ვიტამინი B2: 0.4 მგ. ვიტამინი B3: 1.3 მგ. ვიტამინი B6: 0.1 მგ. ვიტამინი B9: 7.0 მკგ ვიტამინი B12: 0.5 მკგ ვიტამინი D: 2.2 მკგ ვიტამინი E: 2.0 მგ. ვიტამინი H: 20.2 მკგ ვიტამინი PP: 0.2 მგ. ქოლინი: 251.0 მგ. რკინა: 2.5 მგ. კალიუმი: 140.0 მგ. კალციუმი: 55.0 მგ. მაგნიუმი: 12.0 მგ. ნატრიუმი: 134.0 მგ. გოგირდი: 176.0 მგ. ფოსფორი: 192.0 მგ. ქლორი: 156.0 მგ. იოდი: 20.0 მკგ კობალტი: 10.0 მკგ მარგანეცი: 29.0 მკგ სპილენძი: 83.0 მკგ მოლიბდენი: 6.0 მკგ ფთორი: 55.0 მკგ ქრომი: 4.0 მკგ თუთია: 1110.0 მკგ

თანამშრომლობა: თუკი თქვენ გაქვთ ამ დიეტის დაცვის გამოცდილება, მოგვწერეთ დაწვრილებით, ჩვენ სტატიაში გავაშუქებთ თქვენს გამოცდილებასაც. სიამოვნებით ვითანამშრომლებთ სპეციალიტებთანაც. საკონტაქტო ელფოსტა mpifarm@gmail.com

..

► როგორ უნდა გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია „ამაზონიდან“ ? გამოწერის წესები იხილეთ აქ >>>  
► როგორ შევარჩიოთ ყველაზე რეიტინგული საქონელი ,,ამაზონზე” ? იხილეთ აქ >>>

.