გადასვლა საიტის – ,,დიეტები”-სათაო გვერდზე
მიუხედავად იმისა, რომ არაჟანი ბევრ ცხიმს შეიცავს, სპეციალისტები თვლიან, რომ იგი სასარგებლოა გახდომისათვის, განსაკუთრებით ჭარბწონიანი დიაბეტიკებისათვის.
არაჟნის დიეტა ასეთია: 20–30% ცხიმიანობის არაჟანი დღეში უნდა მივიღოთ 5-ჯერ. ჯამში 400 გრამი. სითხე – ერთი ორი ჭიქა ასკილის ნახარში.
Viewed 2898 times by 1798 viewers
Posted in დიეტები |
