სამკურნალო დიეტები. დიეტა № 4

წონის კორექციისათვის, დიეტებთან ერთად და დამოუკიდებლად, ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. მათ გასაცნობად და გამოსაწერად დააკლიკეთ ტექსტის გასწვრივ მეტობის ნიშანს >>>
……ვიბრომასაჟორი  >>>
……ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები  >>>
……ანტიცელულიტური ქილები  >>>
……ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები  >>>
……ელექტრომასაჟორები  >>>
……გასახდომი კორსეტები  >>>
……გასახდომი საუნა-შორტები  >>>
……კუნთების სტიმულატორები  >>>
……გასახდომი ჩაი   >>>
……ანტიცელულიტური სკრაბები  >>>
……ანტიცელულიტური კრემები  >>>
……ანტიცელულიტური ზეთები  >>>
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებშიhttp://www.medgeo.net/2016/05/18/wonis-koreqciis-sasualebebi/

სამკურნალო დიეტები. დიეტა № 4

ჩვენებები:

ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები და გამწვავებები ძლიერი ფაღარათით.

ზოგადი დახასიათება:

დაბალი ენერგოღირებულების დიეტა, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ხარჯზე.

ქიმიური შემადგენლობა და ენერგოღირებულება (დღიური რაციონი):

ცილები – 90 გრამი ცხიმები – 70 გრამი ნახშირწყლები – 250 გრამი ენერგოღირებულება – 2000 კკალ

რეკომენდებული პროდუქტები და კერძები:

ხორბლის ორცხობილა; ხორცი ს ან თევზის სუსტ, უცხიმო ბულიონზე დამზადებული სუპები, მანის ან ბრინჯის ნახარშის დამატებით; ნაკლებცხიმიანი ხორცეული და თევზეული, ორთქლზე მომზადებული კოტლეტებისა და ფრიკადელკების სახით;  ახალი ხაჭო, ფაფაები – ბრინჯის, ჭვავის, წიწიბურას; ბოსტნეულის ნახარში; მოცვის, კომშის, მსხლის კისელი, გახეხილი ვაშლი, მწვანე ჩაი, შავი ყავა, ასკილის, მოცვის, შავი მოცხარის ნახარშები.

გამოირიცხება შემდეგი პროდუქტები და კერძები:

პურფუნთუშეული და ფქვილეული ნაწარმი; კრუპეულითა და ბოსტნეულით მომზადებული სუპები, კონცენტრირებული და ცხიმიანი ბულიონები; ცხიმიანი ხორცეული და თევზეული; შებოლილი ხორცეული და თევზეული, კონსერვები; რძე და რძის პროდუქტები; მაკარონი, მარცვლეული, ქერის, ფეტვის, უჩენჩო ქერის ბურღულეული; ბოსტნეული, ხილი და კენკრა ნატურალური სახით, ტკბილეული, ყავა და კაკაო რძით, გაზიანი და ცივი სასმელები.

აღებულია http://diet-diet.ru/ves/dieta-82.htm

იხ. სხვა დიეტები >>>

.

► როგორ უნდა გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია „ამაზონიდან“ ? გამოწერის წესები იხილეთ აქ >>>  
► როგორ შევარჩიოთ ყველაზე რეიტინგული საქონელი ,,ამაზონზე” ? იხილეთ აქ >>>

..