სამკურნალო დიეტები. დიეტა № 4

სამკურნალო დიეტები. დიეტა № 4

წონის კორექციისათვის  ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას.  იხ. ქვევით ჟოლოსფერი ტექსტები

ვიბრომასაჟორი 
ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები 
ანტიცელულიტური ქილები 
ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები 
ელექტრომასაჟორები 
გასახდომი კორსეტები 
გასახდომი საუნა-შორტები 
კუნთების სტიმულატორები 
გასახდომი ჩაი   
ანტიცელულიტური სკრაბები 
ანტიცელულიტური კრემები 
ანტიცელულიტური ზეთები

ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში“ 


სამკურნალო დიეტები. დიეტა № 4

სამკურნალო დიეტები. დიეტა № 4ჩვენებები:

ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები და გამწვავებები ძლიერი ფაღარათით.

ზოგადი დახასიათება:

დაბალი ენერგოღირებულების დიეტა, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ხარჯზე.

ქიმიური შემადგენლობა და ენერგოღირებულება (დღიური რაციონი):

ცილები – 90 გრამი ცხიმები – 70 გრამი ნახშირწყლები – 250 გრამი ენერგოღირებულება – 2000 კკალ

რეკომენდებული პროდუქტები და კერძები:

ხორბლის ორცხობილა; ხორცი ს ან თევზის სუსტ, უცხიმო ბულიონზე დამზადებული სუპები, მანის ან ბრინჯის ნახარშის დამატებით; ნაკლებცხიმიანი ხორცეული და თევზეული, ორთქლზე მომზადებული კოტლეტებისა და ფრიკადელკების სახით;  ახალი ხაჭო, ფაფაები – ბრინჯის, ჭვავის, წიწიბურას; ბოსტნეულის ნახარში; მოცვის, კომშის, მსხლის კისელი, გახეხილი ვაშლი, მწვანე ჩაი, შავი ყავა, ასკილის, მოცვის, შავი მოცხარის ნახარშები.

გამოირიცხება შემდეგი პროდუქტები და კერძები:

პურფუნთუშეული და ფქვილეული ნაწარმი; კრუპეულითა და ბოსტნეულით მომზადებული სუპები, კონცენტრირებული და ცხიმიანი ბულიონები; ცხიმიანი ხორცეული და თევზეული; შებოლილი ხორცეული და თევზეული, კონსერვები; რძე და რძის პროდუქტები; მაკარონი, მარცვლეული, ქერის, ფეტვის, უჩენჩო ქერის ბურღულეული; ბოსტნეული, ხილი და კენკრა ნატურალური სახით, ტკბილეული, ყავა და კაკაო რძით, გაზიანი და ცივი სასმელები.

აღებულია  http://diet-diet.ru/ves/dieta-81.htm

♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>
♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>
♦ წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში


..

 

 

Azerbaijani Azerbaijani English English Georgian Georgian Russian Russian Turkish Turkish