სამკურნალო დიეტები. დიეტა N8

წონის კორექციისათვის, დიეტებთან ერთად და დამოუკიდებლად, ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. მათ გასაცნობად და გამოსაწერად დააკლიკეთ ტექსტის გასწვრივ მეტობის ნიშანს >>>
……ვიბრომასაჟორი  >>>
……ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები  >>>
……ანტიცელულიტური ქილები  >>>
……ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები  >>>
……ელექტრომასაჟორები  >>>
……გასახდომი კორსეტები  >>>
……გასახდომი საუნა-შორტები  >>>
……კუნთების სტიმულატორები  >>>
……გასახდომი ჩაი   >>>
……ანტიცელულიტური სკრაბები  >>>
……ანტიცელულიტური კრემები  >>>
……ანტიცელულიტური ზეთები  >>>
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებშიhttp://www.medgeo.net/2016/05/18/wonis-koreqciis-sasualebebi/

სამკურნალო დიეტები. დიეტა N8

ჩვენებები: სიმსუქნე – როგორც ძირითადი დაავადება, ან როგორც სხვა დაავადებების თანმხლები დაავადება.

ზოგადი დახასიათება: – ენერგოღირებულების შემცირება ნახშირწყლების (განსაკუთრებით ადვილად ასათვისებლების) ნაწილობრივ ცხიმების ხარჯზე, ცილების ნორმალური შემცველობის შენარჩუნებით.

– თავისუფალი სითხის, ნატრიუმის ქლორიდისა და მადის აღმძვრელი პროდუქტებისა და კერძების შეზღუდვა. ქიმიური შემადგენლობა და ენერგოღირებულება (დღიური რაციონი): – ცილები – 90 – 110 გრამი; – ცხიმები – 80 გრამი; – ნახშირწყლები – 150 გრამი; – ენერგოღირებულება – 1700 – 1800 კკალ.

რეკომენდებული პროდუქტები და კერძები: ჭვავის, ცილოვან-ხორბლის პური (100 – 150 გრამი); ბოსტნეულის სუპები, შჩი, ბორში; კვირაში 2-3-ჯერ ხორცი ს ან თევზის სუსტ ბულიონზე დამზადებული სუპები, ფრიკადელკებით (250 – 300 გრამი მიღებაზე); ნაკლებცხიმიანი ხორცი , თევზი, ფრინველი – მოხარშული, მოშუშული სახით; ხორცი ძროხისსარდელი; ზღვის პროდუქტები – დღეში 150 – 200 გრამი; რძე და რძე მჟავა პროდუქტები, ხაჭო, ყველი (ნაკლებცხიმიანი); ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავად, ყველა სახისა და აუცილებლად ცოცხლად.

იკრძალება შემდეგი პროდუქტები და კერძები: უმაღლესი ხარისხისა და პირველი ხარისხის ხორბლის ფქვილისაგან დამზადებული, ასევე ერბოზელილი ცომისაგან დამზადებული პურ-ფუნთუშეული. კარტოფილის, ბურღულეულის, პარკოსანი მცენარეებისაგან და მაკარონისაგან მომზადებული სუპები; ცხიმიანი თევზი, ცხიმიანი საქონლის, ფრინველის ხორცი; ძეხვეული, შებოლილი ხორცეული და თევზეული, ხორცი სა და თევზის კონსერვები; ცხიმიანი ხაჭო, ყველი, ნაღები, ბრინჯი, მანი, მაკარონის ნაწარმი, პარკოსანი მცენარეები, ტკბილი ხილი და კენკრა; შაქარი, საკონდიტრო ნაწარმი, მურაბა, თაფლი, ტკბილი წვენები, კაკაო; კულინარიული და ხორცი ს ცხიმები; ცხიმიანი და ცხარე საუზმეები, სოუსები, მაიონეზი, სანელებლები.

აღებულია:  diet-diet.ru/ves/dieta-88.htm
იხ. სხვა დიეტები >>>

..

► როგორ უნდა გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია „ამაზონიდან“ ? გამოწერის წესები იხილეთ აქ >>>  
► როგორ შევარჩიოთ ყველაზე რეიტინგული საქონელი ,,ამაზონზე” ? იხილეთ აქ >>>

..