რძის პროდუქტების ცილოვანი დიეტა
წონის კორექციისათვის ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. იხ. ქვევით ჟოლოსფერი ტექსტები
ვიბრომასაჟორი
ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები
ანტიცელულიტური ქილები
ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები
ელექტრომასაჟორები
გასახდომი კორსეტები
გასახდომი საუნა-შორტები
კუნთების სტიმულატორები
გასახდომი ჩაი
ანტიცელულიტური სკრაბები
ანტიცელულიტური კრემები
ანტიცელულიტური ზეთები
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას: „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში“
https://www.facebook.com/meamasshevdzleb
რძის პროდუქტების ცილოვანი დიეტა
ცილოვანი დიეტა რძის პროდუქტებით
ორშაბათი:
საუზმე: 1 ჭიქა კეფირი, 2 პეჩენია. მეორე საუზმე: 70 გრამი ყველი, 1 ჭიქა ვაშლის წვენი. სადილი: 100 გრამი მოხარშული ხორცი , 150 გრამი ახალი ბოსტნეულის სალათა არაჟნით. ვახშამი: 150 გრამი ხაჭო, 200 გრამი ხილის სალათა (ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, გარგარი და სხვ.). ილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი.
სამშაბათი:
საუზმე: 100 გრამი ყველი, 100 გრამი ახალი კომბოსტოსა და მწვანე ბარდის სალათა. უშაქრო ჩაი ან რძიანი ყავა. მეორე საუზმე: 2 ხაჭოს ხინკალი. სადიული: 100 გრამი მოხარშული თევზი, 100 გრამი ახალი ბოსტნეულის სალათა, ზეთმოსხმული; 1 ჭიქა ვაშლის წვენი. ვახშამი: 2 ხაჭოს ხინკალი, 1 ფორთოხალი, 1 ვაშლი, 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი. ძილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი.
ოთხშაბათი:
საუზმე: 1 ჭიქა კეფირი, 1 გრენკა. მეორე საუზმე: 70 გრამი ყველი, 1 ცალი ფორთოხალი. სადილი: 150 გრამი მოხარშული ხორცი , 150 გრამი სალათა მოხარშული ჭარხლით, შავი ქლიავითა და 1 სუფრის კოვზი არაჟნით შეზავებული. ვახშამი: 2 ხაჭოს ხინკალი, 200 გრამი ხილის სალათა. 1 ჭიქა ვაშლის წვენი .
ძილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი.
ხუთშაბათი:
საუზმე: 1 ხაჭოს ხინკალი. ჭიქა უშაქრო ჩაი ან რძიანი ყავა.
მეორე საუზმე: 70 გრამი ყველი. 1 ჭიქა ვაშლის წვენი. სადილი: 150 გრამი მოხარშული თევზი, 2 მოხარშული კარტოფილი, 1 ვაშლი.
ვახშამი: 150 გრამი მოხარშული ხორცი , 2 მოხარშული კარტოფილი, 1 ვაშლი.
ძილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი.
პარასკევი:
საუზმე: წიწიბურა რძით.
მეორე საუზმე: 100 გრამი ხაჭო. 1 ჭიქა ჩაი.
სადილი: 100 გრამი ყველი, 200 გრამი ახალი ბოსტნეულის სალათა, ზეთმოსხმული. 1 ჭიქა ვაშლის წვენი.
ვახშამი: ხორცი ძროხისს ან ქათმის სუსტ ბულიონზე მომზადებული ბოსტნეულის სუპი, 1 სუფრის კოვზი არაჟნით, 100 გრამი მოხარშული წიწილის ხორცი . ძილის წინ: 1 ჭიქა მაწონი.
შაბათი:
საუზმე: 100 გრამი ხაჭო. 1 ჭიქა უშაქრო ჩაი ან რძიანი ყავა.
მეორე საუზმე: 150 გრამი გახეხილი სტაფილო, მცირე რაოდენობის არაჟანით შეზავებული.
სადილი: 150 გრამი მოხარშული ხორცი , 150 გრამი სალათა – ახალი კომბოსტო, მწვანე ბარდა, ხახვი, ბულგარული წიწაკა – არაჟნით შეზავებული.
ვახშამი: 2 ყველიერი, 100 გრამი ხილის სალათა. 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი. ძილის წინ: 1 ჭიქა მაწონი.
კვირა:
საუზმე: 1 ჭიქა კეფირი, 2 პეჩენია.
მეორე საუზმე: 70 გრამი ყველი, 1 ჭიქა ვაშლის წვენი.
სადილი: 150 გრამი მოხარშული ხორცი , 2 მოხარშული კარტოფილი, 1 ცალი ვაშლი.
ვახშამი: 100 გრამი ყველი, 100 გრამი ახალად კომბოსტო ლიმონის წვენით. 1 ჭიქა ვაშლის წვენი ძილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი.
აღებულია meals.ru/s.php/858.htm
♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>
♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>
♦ წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ–მაღაზიებში
.