გადასვლა საიტის – ,,დიეტები” – საწყის გვერდზე
დიეტის ავტორი – ექიმი დემოლი – ცნობილი შვეიცარიელი დიეტოლოგია. ამ დიეტის დაცვა უმჯობესია ზაფხულში ან შემოდგომაზე, როცა ბევრია ხილი და ბოსტნეული. დიეტის გამოყენება დასაშვებია ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, ვინაიდან შეიცავს ორგანიზმისათვის საჭირო ყველა აუცილებელ ნივთიერერბებსა და ვიტამინებს. პროდუქტების კრებული გათვლილია ერთ დღეზე.
- 200 – 300 გრამი მჭლე ხორცი (მოხარშული ან ჩაშუშული) ან თევზი;
- 1 კვერცხი;
- 2 ჭიქა უცხიმო რძე;
- 50 გრამი შაქარი (7 სავსე კოვზი);
- 50 გრამი ნაკლებცხიმიანი ხაჭო;
- 100-150 გრამი უხეშად დაფქვილი ხობლისაგან გამომცხვარი პური;
- 100 გრამი კარტოფილი ან ფქვილოვანი ნაწარმი;
- 50 გრამი კარაქი;
- ხილი და ბოსტნეული რამდენსაც მიირთმევთ.
Viewed 6952 times by 4133 viewers
Posted in დიეტები |
