ბავშვის სქესის დაგეგმვა – გოგო

ბავშვის სქესის დაგეგმვა –  გოგო

ჩასახვამდე 2-3 თვით ადრე ორივე პარტნიორის საკვებში უნდა ჭარბობდეს კალციუმისა და მაგნიუმის იონები, მაშინ ბავშვის სქესის დაგეგმვა იქნება შედეგიანი.

გოგოს ჩასახვისათვის რეკომენდებულია მიღება:

  1. რძე და სხვა რძის  ან რძიანი ნაწარმი
  2. ვაშლის წვენი (ვაშლი), ყურძნის წვენი (ყურძენი), ანანასის წვენი (1პორცია)
  3. დიდი რაოდენობით კალციუმის შემცველი მინერალური წყალი
  4. დღეში 120 გ ძროხის, ხბოს, ქათმის, ღორის ხორცი, ღვიძლი. ეცადეთ უმარილოდ
  5. ბრინჯი, მაკარონი მარილის მინიმალური შემცველობით
  6. ზღვის თევზი და მოხარშული მოლუსკები
  7. ყველა სახის საჭმელი კვერცხით (უპირატესად გული)
  8. მწვავე სანელებლები
  9. უმარილო ყველი, იოგურტი, ხაჭო
  10. მსხლის, ანანასის, ქლიავის კონსერვები
  11. უმარილო საკონდიტრო ნაწარმი
  12. ახალი ბოსტნეული, სტაფილო, ბოლოკი, ხახვი, ბარდა, კიტრი, სალათის ფოთლები, ყაბაყი, პომიდორი
  13. საზამთროს, მარწყვის, ჟოლოს პორცია, მსხალი, ატამი
  14. ნუში, თხილი, კაკალი უმარილო
  15. კარაქი ან მარგარინი უმარილო

გოგოს ჩასახვისათვის არ არის რეკომენდებული მიღება:

  1. ყავა, ჩაი, გაზიანი სასმელები, შავი შოკოლადი, ლუდი
  2. ბანანი, ატამი, ავოკადო, გარგარი, ბალი, ფორთოხალი
  3. ვიჩინა, პაშტეტი, ძეხვი, შებოლილი ხორცეული და თევზეული
  4. მარილიანი საკონდიტრო ნაწარმი
  5. კომბოსტო, ჭარხალი, პომიდორი
  6. გარგარის, ფინიკის ჩირი
  7. მარილიანი ყველი.

წყარო: http://superb-nsp.com/gynecology/pol-rebenka/planirovanie-pola-rebenka.html; >> ბავშვის სქესის დაგეგმვაორსულობა და მშობიარობა

..