ომეგა-3 საკვებ პროდუქტებში
დისტანციურად საქონელს ძირითადად ამაზონიდან იწერენ, მისი მაღალი საიმედოობის გამო. ამაზონზე გადახვალთ წინამდებარე საიტის ჟოლოსფერი ლინკებიდან
✧,,ამაზონი” უზარმაზარ არჩევანს გთავაზობთ ყველა ტიპის საქონელზე
✧ დააკლიკეთ ქვემოთ სიაში თქვენთვის სასურველი ნივთის დასახელებაზე (ჟოლოსფერი ტექსტი) და გადახვალთ ,,ამაზონის“ შესაბამის განყოფილებაში მიმდინარე აქციებითა და ფასდაკლებებით. ✧ პოსტის ბოლო ნაწილში განთავსებულია ბმულები – როგორ გამოიწეროთ ,,ამაზონიდან”, როგორ შეარჩიოთ რეიტინგული საქონელი და სხვ.
ინტერესი ომეგა-3-ის მიმართ ბოლო ხანებში მნიშვნელოვნად გაიზარდა, განსაკუთრებით მისი სასარგებლო თვისებების საკმაოდ ფართო სპექტრის აღმოჩენის შემდეგ.
ომეგა-3 ნახევრად უჯერი ცხიმოვანი მჟავების ჯგუფია, რომელიც პრაქტიკულად არ გამომუშავდება ორგანიზმში, ამიტომ საჭიროა მისი მიღება საკვებთან ერთად.
თუკი ცხოვრების სტილიდან გამომდინარე, საკმარისი დრო არ გრჩებათ სათანადო კვების რაციონის დასაცავად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ომეგა-3 ბიოდანამატები.
ეს კი პროდუქტების საკმაოდ ნორმალური ალტერნატივაა.
ომეგა-3 საკვებ პროდუქტებში
1. თევზი და ზღვის პროდუქტები
2. სელის ზეთი, კანოლის ზეთი, სოიოს ზეთი
3. სელის თესლი და კაკალი
4. სოიოს მარცვალი და ტოფუ
5. მუქი-მწვანე ფურცლოვანი ბოსტნეული
6. გაღვიებული ხორბალი
ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების ფაქტიურად ერთადერთი სრულფასოვან წყაროს ზღვის პროდუქტები წარმოადგენენ (გარდა ფარმაცევტული პრეპარატებისა).
სელის ზეთი
დღესდღეისობით ძალიან ბევრს წერენ სელის ზეთზე, რომელიც ომეგა-3 -ის მდიდარ წყაროდ ითვლება. აღსანიშნავია, ისიც რომ სელის ზეთში ომეგა-3 და ომეგა-6 ცხიმები იდეალური თანაფარდობითაა.
თუმცა ამ ცხიმებს აქვთ ერთი ნაკლი, ისინი ადვილად ექვემდებარებიან ჟანგვას.
დაჟანგვის პროცესი განსაკუთრებით სწრაფად მიმდინარეობს ცხიმების გახურებისას და ჰაერთან ურთიერთქმედების დროს.
ამის შედეგად წარმოიქმნება თავისუფალი რადიკალების დიდი რაოდენობა, რომლებიც იწვევენ მრავალ ნეგატიურ რეაქციას ორგანიზმში. წყარო: http://www.fitni.ge/?p=6644;
ომეგა-3 საკვებ პროდუქტებში – FB-პრეზენტაცია გვანცა მჭედლიძისგან
💊 ომეგა-3 ნახევრად უჯერი ცხიმოვანი მჟავების ჯგუფია, რომელიც პრაქტიკულად არ გამომუშავდება ორგანიზმში, ამიტომ საჭიროა მისი მიღება საკვებთან ერთად.
📌 ომეგა-3-ის შემცველი საკვები პროდუქტებია:
✔️ თევზი და ზღვის პროდუქტები
✔️ სელის ზეთი, კანოლის ზეთი, სოიოს ზეთი
✔️ სელის თესლი და კაკალი
✔️ სოიოს მარცვალი და ტოფუ
✔️ მუქი-მწვანე ფურცლოვანი ბოსტნეული
✔️ გაღვიებული ხორბალი
🐠 ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების ფაქტიურად ერთადერთი სრულფასოვან წყაროს ზღვის პროდუქტები წარმოადგენენ (გარდა ფარმაცევტული პრეპარატებისა).
👉 გაიგეთ მეტი ომეგა-3-ის სასარგებლო თვისებების შესახებ – https://bit.ly/3IvGgRA\
#ომეგა3 #ომეგა3ისთვისებები #ომეგა3ისუპირატესობები #ომეგა3ისპრეპარატი #ომეგა3ისსასარგებლოთვისებები #ომეგა3ისშემცველიპროდუქტები #ომეგა3პროდუქტებში #ზღვისპროდუქტები #ნაადრევიდაბერება #კანისდატენიანება #გულსისხლძარღვთასისტემა #თმისცვენა #სიმსუქნე #რაარისომეგა3 #ლალიდათეშიძე #არჩილშენგელია #გვანცამჭედლიძე
გამოგვყევით სოციალურ ქსელებში : 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10
რა არის ომეგა–3
ომეგა–3–ის თვისებები
რა დროს არის რეკომენდებული ომეგა-3?
რამდენი ომეგა–3 უნდა მივიღოთ?
რატომ ამზადებენ ომეგა–3–ს კაფსულებში?
ომეგა-3 ის წყაროები
ომეგა-3 საკვებ პროდუქტებში
როგორ ვაქციოთ ომეგა–3 ჩვენი ყოველდღიური რაციონის ნაწილად?
დოპელჰერც აქტივი ომეგა – 3
ომეგა 3 და დაავადებები
დაავადებების სია, რომელთა დროსაც რეკომენდებულია ომეგა-3
♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>
♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>
პოსტი წარმოადგენს, ლალი დათეშიძისა და არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედიის ნაწილს. საავტორო უფლებები დაცულია.