სელის ზეთის სამკურნალო თვისებები

♥♥ ომეგა-3 -ის გამოწერა
 მრავალი მიზეზის გამო, ბევრი ამჯობინებს ომეგა-3 (omega-3) უშუალოდ მწარმოებლისაგან გამოიწეროს, ყველაზე სანდო ინტერნეტ-მაღაზიიდან „ამაზონი“თუ გსურთ ომეგა-3 (omega-3) -ის გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”  დააკლიკეთ წინამდებარე  ჟოლოსფერ ტექსტს. წინამდებარე, ჟოლოსფერ ტექსტზე დაკლიკებით, მოხვდებით ამაზონის ომეგა-3 (omega-3) -ის ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების, სანდო პროდუქცია >>>
♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>
♥♥ ქოლესტერინის გასაზომი აპარატის გამოწერა
სადღეისოდ სისხლის ანალიზის გაკეთება სხვადასხვა სპეციალურ ლაბორატორიებშია შესაძლებელი, თუმცა ქოლესტერინის გაზომვა გაცილებით მოსახერხებელია სპეციალური აპარატის გამოყენებით სახლის პირობებში. თუ გსურთ ქოლესტერინის გასაზომი აპარატის  Cholesterol Meter  –ის გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების, სანდო პროდუქცია,  დააკლიკეთ წინამდებარე  ჟოლოსფერ ტექსტს >>> 

♦ როგორ გამოვიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”


სელის ზეთის სამკურნალო თვისებები

გულ–სისხლძარღვთა დაავადებებისელის ზეთის რეგულარული მოხმარება ამცირებს სისხლში ქოლესტერისა და ტრიგლიცერიდების (შესაბამისად 25%  დან 65%-ით) დონეს, ასევე ამცირებს მაღალ არტერიულ წნევას და არტერიების  თრომბებით დაცობის ალბათობას.

სელის ზეთი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულ-სისხლძარღვთა  დაავადების პროფილაქტიკაში. თანამედროვე კვლევებმა აჩვენა, რომ სელის ზეთის გამოყენება საკვებში  37%-ით  ამცირებს ინსულტის რისკს.

კუჭ-ნაწლავის დაავადებებისელის ზეთის შემადგენლობაში შემავალი ომეგა–3 მჟავა  აწესრიგებს კუჭისა და ნაწლავების ფუნქციას.

შად-სასქესო სისტემის დაავადებები – ომეგა-3 მჟავა  ხელს უშლის ანთებით პროცესების წარმოქმნას. რეკომენდებულია ოპერაციის შემდეგ დასუსტებული პაციენტებისთვის.

შაქრიანი დიაბეტისელის ზეთის მცირე რაოდენობით და ხშირი მოხმარება აუმჯობებსებს ინსულინის მოქმედებას და იცავს ორგანიზმს დიაბეტის განვითარებისგან.

ალერგია – საკვებში სელის ზეთის მოხმარება  ამცირებს ალერგიული რეაქციებს; შედეგად  პაციენტის მდგომარეობა უმჯობესდება.

ნერვული სისტემასელის ზეთს გააჩნია დამამშვიდებელი ეფექტი, რაც მნიშვნელოვანია სტრესულ სიტუაციებში; ამაღლებს სიცოცხლის უნარიანობასა და ენერგიულობას.

კიბო  – კვების რაციონში სელის ზეთის დამატება, სხვა დამატებითი საკვებ ნივთიერებებთან ერთად,  იძლევა მნიშვნელოვან ეფექტს;  ამდენად,  მისი გამოყენება აუცილებელია კიბოს  პროფილაქტიკისათვის.

სელის ზეთის გამოყენება ასევე ეფექტურია ართრიტის დროს, არეგულირებს ღვიძლის, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას, ზრდის პოტენციას, ხელს უწყობს მენსტრუაციისწინა სინდრომისა და მენოპაუზის წინა პერიოდების მსუბუქ მიმდინარეობას;  აუმჯობებსებს თმისა და კანის მდგომარეობას; დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე; აუმჯობესებს მხედველობას, ხელს უწყობს ასთმის შესუსტებას და მის მკურნალობას.  ომეგა-3 მჟავა აახალგაზრდავებს კანს, აქვს სამკურნალო ეფექტი დამწვრობისა და მოყინვის დროს, ასევე კანის რადიაციული დაზიანებისას. 

სელის ზეთის ყოველდგიური მოხმარება   ხელს უწყობს: 

სელის ზეთი მნიშვნელოვანი ელემეტია ქალებისათვის 

მისი მოხმარება ხელს უწყობს:

  • – მენსტრუაციისწინა სინდრომისა და მენოპაუზისწინა პერიოდების შემსუბუქებას;
  • – კანისა და თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას;
  • – ნერვულ სისტემის ფუნქციონირებას;
  • – აუმჯობესებს თირკმელების მოქმედებას, შეშუპების დროს;
  • – აუმჯობესებს  მხედველობას;
  • – ასთმის შესუსტებასა და მის მკურნალობას

სელის ზეთი არ უნდა იყოს თერმულად დამუშავებული!

პროფილაქტიკის მიზნით რეკომენდებულია სელის ზეთის მიღება ყოველდღიურად. უზმოზე (ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე) უნდა მივიღოთ 1 ს.კ.  სელის ზეთი ან  1 ჩ.კ  2–3 ჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ.  მოკლე დროში თქვენ  შეამჩნევთ ზოგადად ჯანმრთელობის, ასევე თმის, ფრჩილებისა და კანის  გაუმჯობესებას.

სამკურნალო მიზნით – 1 ს.კ  სელის ზეთი 2–3 ჯერ დღეში. მიღების ხანგრძლივობა არანაკლებ  2-3 თვეა.  მიღება შეიძლება როგორც სუფთა, ასევე ნარევებში, მცენარეულ და ცხოველურ ზეთებთან, სალათებში, მაიონეზში. შერევა შეიძლება ცილოვან პროდუქტებშიც (ყველში, კეფირში, იოგურტში), ასევე თაფლთან, ხილთან.

გარეგან სახმარად სელის ზეთის გამოყენება შეიძლება კანის დასაზელად და სველი საფენების სახით.

წყარო: http://korkahleba.com.ua/; გადასვლა: ,,ქოლესტერინი