გასახდომი კისელი სელის თესლებიდან


♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>

♦ როგორ გამოვიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”


გასახდომი კისელი სელის თესლებიდან

ვადუღებთ კისელს ნებისმიერი გემოთი. ჯობია კენკრაზე, შაქრის დამატების გარეშე. ცოტას ვაცივებთ. ის უნდა იყოს ცხელი, და არა ადუღებული.

მას ვუმატებთ სელის თესლს შემდეგი გაანგარიშებით: ერთი, არასავსე სუფრის კოვზი სელის თესლი ერთი ჭიქა კისელზე.

კარგად ვურევთ და ვტოვებთ თესლის გაფუებამდე. როდესაც კისელი გაცივდება,  კიდევ ერთხელ ავურევთ.

უნდა ითქვას, რომ ასეთ სასმისს შეუძლია კარგად დაუკარგოს ადამიანს შიმშილის შეგრძნება, ამიტომ ის უნდა მივიღოთ ჭამამდე.

გადასვლა: 1. ქოლესტერინი; 2. დიეტები


.