სელის თესლის ცილა

♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>

♦ როგორ გამოვიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”


სელის თესლის ცილა

ძველად ხალხი, ხორცის დეფიციტის დროს, ცილის წყაროდ სელის თესლს იყენებდნენ. სელის ცილა (ლინუმინი) შეიცავს ადამიანის ორგანიზმისათვის საჭირო ამინომჟავების პრაქტიკულად სრულ ნაკრებს.

სელის წარმოების სამეცნიერო-კვლევითი ინსტიტუტის მონაცემებით,  სელის თესლის ცილის კვებითი ღირებულება შეფასებულია 92 ერთეულით, რძის კაზეინის 100 ერთეულთან შედარებით.

სელის თესლის ცილის –  ლინუმინის, ამინომჟავური შემადგენლობა

ამინომჟავების შემადგენლობა ამინომჟავების შემცველობა % ამინომჟავების შემადგენლობა ამინომჟავების შემცველობა  % ამინომჟავების შემადგენლობა ამინომჟავების შემცველობა%
ლიზინი 1,34 გლიცინი 2,07 ფენილალანინი 2,15
ჰისტიდინი 1,02 ალანინი 1,77 თიროზინი 1,11
არგინინი 4,17 ცისტეინი 0,57 პროლინი 1,89
ასპარაგინის მჟავა 3,77 ვალინი 2,08 გლუტამინის მჟავა 9,46
თრეონინი 1,44 მეთიონინი 0,83 ლეიცინი 2,23
სერინი 1,84 იზოლეიცინი 1,71

..

დადგენილია, რომ სელის ცილა შეიცავს შვიდ შეუცვლელ ამინომჟავას – ლიზინს, ვალინს, თრეონინს, მეთიონინს, იზოლეიცინს, ლეიცინს, ფენილალანინს და ასევე ბავშვობის ასაკში შეუცვლელად მიჩნეულ ჰისტიდინსა და არგინინს, რაც მის მაღალ ბიოლოგიურ ღირებულებას მოწმობს. ხარისხობრივი და რაოდენობრივი მაჩვენებლებით უტოლდება სოიოს ცილოვან პროდუქტებს.

წყარო: http://healthonrawfood.ru/semya-lna-pishhevaya-tsennost-sostav-semeni-lna-polza-semeni-lna-primenenie-semeni-lna-retsepty-video-o-polze-lna
მოამზადა: ანა აფციაურმა; გადასვლა >>>  ,,ქოლესტერინი”

Share this...Share on Facebook
Facebook