ვარჯიში ფეხმძიმობის დროს

ვარჯიში ფეხმძიმობის დროს

დისტანციურად  საქონელს ძირითადად ამაზონიდან იწერენ, მისი მაღალი საიმედოობის გამო. ამაზონზე გადახვალთ წინამდებარე საიტის ჟოლოსფერი ლინკებიდან

✧,,ამაზონი”  უზარმაზარ არჩევანს გთავაზობთ ყველა ტიპის საქონელზე
✧ დააკლიკეთ ქვემოთ სიაში თქვენთვის სასურველი ნივთის დასახელებაზე (ჟოლოსფერი ტექსტი) და გადახვალთ ,,ამაზონის“ შესაბამის განყოფილებაში მიმდინარე აქციებითა და ფასდაკლებებით. ✧ პოსტის ბოლო ნაწილში განთავსებულია ბმულები – როგორ გამოიწეროთ ,,ამაზონიდან”, როგორ შეარჩიოთ რეიტინგული საქონელი და სხვ.

ორსულებისათვის საჭირო ნივთები ,,ამაზონზე”
ორსულთა კაბები 
ორსულთა მაისურები 
ორსულთა შარვლები 
ორსულთა შორტები 
ორსულთა ქამრები (ბანდაჟები)
ორსულთა ბიუსჰალტერი 
ორსულთა ქვედა საცვლები 
ორსულთა საცურაო კოსტუმები 
ტანსაცმელი ორსულთათვის 
ფეხსაცმელი ორსულთათვის 
თეთრეული ორსულთათვის 
ჯინსები ორსულთათვის 
კოლგოტები ორსულთათვის 
ტოპები ორსულთათვის 
ბალიშები ორსულთათვის  
ვიტამინები პრენატალური (მშობიარობის წინა) პერიოდისათვის ,,ამაზონზე”


შეიძლება თუ არა ვარჯიში ფეხმძიმობის დროს? – ადრე მიაჩნდათ, რომ ფეხმძიმობის დროს ვარჯიში და ზოგადად ზედმეტი აქტივობები არ შეიძლებოდა… დღესდღეობით კი ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ფეხმძიმობის ვარჯიშებს, რადგან ვარჯიში ფეხმძიმობის დროს თქვენი პატარასათვის მავნებელი არ არის…

თუ ჯანმრთელი ხარ და ფეხმძიმობაც კარგად მიდის ამ შემთხვევაში ვარჯიში განსაკუთრებით მისასალმებელია, თუმცა აუცილებელია ვარჯიშის დაწყებამდე ექიმისგან აიღოთ ნებართვა.

ვარჯიში ფეხმძიმობის დროს

აგავსებთ ენერგიით
აგაცილებთ ხერხემლის ტკივილს
შეგიწყობთ ხელს, რომ გახდეთ უფრო სწრაფები და მოქნილები
უფრო სწრაფად და მარტივად დაუბრუნდებით ყოფილ ფორმას


1. ორსულობის კვირეები:  1-2 10 11 12 13 14 15  16  17 18  19  20  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41   2. ორსულობა და მშობიარობა

..