ზღვაზე ბავშვთან ერთად

ზღვაზე ბავშვთან ერთად: 5 ფაქტი ზღვის წყალში ბანაობის შესახებ „თალასოთერაპია“  შეიძლება გადაითარგმნოს, როგორც „ზღვით მკურნალობა“, ის არის ცნობილი ყველასთვის. მიუხედავად ამისა, ყველა მშობელი დარწმუნებულია, რომ ზაფხულში აუცილებელია ბავშვთან ერთად ზღვაზე წასვლა – დასვენება და გაჯანსაღება. ამ პოზიციას ამტკიცებენ ექიმებიც –  Read More …

ბავშვები და ზღვა

ბავშვები დასასვენებლად. ზღვა, მზე, სანაპირო შვებულების გატარება ბავშვთან ერთად – შესანიშნავი საშუალებაა მისი გაჯანსაღებისთვის, დაავადებების მიმართ მდგრადობის ასამაღლებლად, პატარასთან დასაახლოვებლად, შეგიძლიათ ასწავლოთ უამრავი რამ – ცურვა, მზის ქვეშ ნებივრობა, ყვინთვა, ქვიშებისგან კოშკების აშენება და სხვა. ამასთანავე, უნდა იყოთ ფრთხილად, რათა Read More …

ლამაზი ნამზეური

შემოგთავაზებთ რჩევებს რათა მიიღოთ ლამაზი რუჯი დამწვრობის გარეშე პირველ რიგში დავიწყოთ იმით, თუ როდის უნდა გავიდეთ რუჯის მისაღებად რომ დამწვრობა და კანის სერიოზული დაზიანება თავიდან ავირიდოთ.  მზე დაახლოებით 5-6 საათზე ამოდის , ამიტომაც რაც უფრო ადრე გახვალთ პლიაჟზე მით უკეთესი. Read More …

როგორ შევინარჩუნოთ დიდხანს ნამზეური

♦ როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ ცხელ ზაფხულთან ერთად ნამზეურიც არ წავიდეს? კურორტული წარმომავლობის თუ ადგილობრივი? რა თქმა უნდა იმას, რომ ნარუჯის შენარჩუნების ხანგრძლივობა ინდივიდუალურ თავისებურებებზეა დამოკიდებული. მაგრამ მნიშვნელობა იმასაც აქვს, სად მიიღეთ: თუ ცხელ და მცხუნვარე მზეზე მოთმინებით იწექით, არ Read More …

ბავშვები და რუჯი

მოზრდილებისგან განსხვავებით ბავშვებს არ შეუძლიათ დაიცვან თავი ულტრაიისფერი სხივებისგან. რუჯი კი არის ორგანიზმის დამცავი რეაქცია დასხივებისგან. ბავშვის ორგანიზმი სუსტად გამოიმუშავებს პიგმენტ მელანინს, რომელიც განაპირობებს რუჯის შეფერილობას. ორგანიზმში დაცვის მექანიზმი სრულად ფორმირდება 3 წლის ასაკისთვის. თუ გსურთ ბავშვთან ერთად სანაპიროზე დასვენება Read More …