გარუჯვა – სასიამოვნოც და სასარგებლოც

თუკი საქმეს მთელი სერიოზულობით მიუდგებით და მზის სხივებით ფრთხილად და სათანადო წესების დაცვით ისარგებლებთ, შედეგი არაჩვეულებრივი იქნება – დროსაც შესანიშნავად გაატარებთ და ორგანიზმსაც სარგებლობას მოუტანთ. მზის სხივები ზომიერი რაოდენობით ორგანიზმზე სასიკეთო ზეგავლენას ახდენენ. მაგალითად, მზის სხივების ზემოქმედებით ორგანზმში ხდება ე. Read More …

რა არის რუჯი (ზაგარი)

ამ გვერდიდან შეგიძლიათ შეარჩიოთ და გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან” ნივთები, რომლებიც დაგჭირდებათ ზღვაზე დასვენებისას. იხილეთ ქვემოთ, ამავე ფერის ტექსტები… ცნობილია, რომ  სინათლე შედგება ულტრაიისფერი, ხილული და ინფრაწითელი სხივებისგან. ულტრაიისფერი გამოსხივება ადამიანის ორგანიზმში იწვევს ისეთ ბიოლოგიურ პროცესებს, რომლებიც განაპირობებენ კანის პიგმენტაციას – Read More …

მთაში და ზღვაზე გარუჯვა

ქვემოთ გთავაზობთ იმ ნივთების ჩამონათვალს, რომელიც აუცილებლად გამოგადგებათ ზღვაზე დასვენებისას.  მათი შეძენა შეგიძლიათ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონში“. შესაბამის განყოფილებაზე გასასვლელად იხილეთ ამავე ფერის ტექსტები. მთაში ყოფნისას ისეთი შეგრძნება გვეუფლება, თითქოს მზე ჩვენთან ძალიან ახლოსაა. ამიტომ, დაუძლეველი სურვილი გვიჩნდება, სწრაფად და ლამაზად გავირუჯოთ. Read More …

მზით დამწვრობა

ამ პოსტიდან შგიძლიათ გამოიწეროთ საზღვაო ნივთები ამაზონიდან. იხილეთ ქვემოთ ამავე ფერის ტექსტები სწრაფად გარუჯვის სურვილს ბევრი ადამიანი ძალზე უარყოფით შედეგებამდე მიჰყავს. ამან შესაძლოა მზით კანის დამწვრობა გამოიწვიოს. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” ექიმი ნონი თურმანიძე გვირჩევს: ,,კანის დამწვრობისთანავე სველი ნაჭერი უნდა შემოვიხვიოთ. Read More …

როგორ გავირუჯოთ უკეთ

ამ პოსტიდან შგიძლიათ გამოიწეროთ საზღვაო ნივთები ამაზონიდან. იხილეთ ქვემოთ ამავე ფერის ტექსტები გარუჯვის პროცედურა ყოველდღე უნდა ჩავიტაროთ. პირველ დღეს, მზეზე მხოლოდ 10–15 წუთს უნდა გავჩერდეთ. სამხრეთ რაიონებში, სადაც ზომიერი კლიმატია, ჩრდილოეთის ქვეყნების მაცხოვრებლებმა პირველ დღეებში ქოლგა უნდა გამოიყენონ. მომდევნო დღეებში Read More …

სტატიები თურმანიძის მალამოს შესახებ

რუჯი (ზაგარი) და თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის გარუჯვა – სასიამოვნოც და სასარგებლოც ფრთხილად ! გარუჯვისას კანს არ ავნო! უსაფრთხო გარუჯვის რეკომენდაციები გასარუჯი კოსმეტიკა კანის ტიპი და გარუჯვა მთაში და ზღვაზე გარუჯვა მზისგან კანის დაცვა რა არის რუჯი (ზაგარი) გარუჯვა და მზით დამწვრობა როგორ Read More …