სპორტსმენი და წყალი

წყალი   მოზრდილი ადამიანის ორგანიზმი შეიცავს დაახლოებით 40-45 ლ. წყალს,  რაც სხეულის საერთო მასის 60%-65%-ს შეადგენს. წყალი წარმოადგენს ლიმფისა და სისხლის შემადგენელ ნაწილს,  ეხმარება ორგანიზმს  საკვების გადამუშავებაში და მონაწილეობს თბორეგულაციაში. Send to Facebook