რიტუალები ძილის წინ თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ დაგიწყიათ, დროა ჩამოაყალიბოთ რიტუალები ბავშვის ძილის წინ. ძილის წინ რიტუალები, პროცედურებია, რომელიც ძილამდე 20-30 წუთით ადრე უნდა დაიწყოს და აუცილებლად უნდა გამეორდეს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს განსაზღვრული თანმიმდევრობით, რაც ბავშვს ჩამოუყალიბებს სწორ ძილის რეჟიმს. ❖ საქონელი ბავშვებისათვის გამოწერით სათამაშოები და საჩუქრები ბავშვებისათვის ტანსაცმელი და ფეხსაცმელები ბავშვებისათვის
ძილთან დაკავშირებული შეცდომები ბავშვის ძილი საკმაოდ პრობლემური საკითხია ბევრი მშობლისათვის, თუმცა სწორი ძილის ჩამოყალიბება სულაც არ არის მიუღწევადი. სტატისტიკის მიხედვით ექსპერტებმა გამოარჩიეს 6 ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, ამასთან მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ყველა მათგანის გამოსწორება შესაძლებელია, თანაც ძალზედ მარტივად. აი ეს შეცდომებიც: ბავშვის გვიან დაძინება დაძინება რწევის მეშვეობით გამრთობი დეტალების გამოყენება ძილის წინ რიტუალების დარღვევა არათანმიმდევრულობა ნაადრევად
უძილობა ბავშვებში 9-10 თვის ასაკიდან ბავშვის ძილის რეჟიმი მოულოდნელად იცვლება. ამას, რასაკვირველია, ღრმა ფსიქოლოგიური საფუძველი აქვს: ბავშვი უკვე დიდია, აცნობიერებს მომხდარს და ძილი მისთვის ახლობელ ადამიანებთან განშორებად იქცევა, ამიტომ ჩაძინების პროცესი აშფოთებს და აშინებს. ამ ასაკში თითქმის ყველა ბავშვი ცდილობს, ებრძოლოს ძილის სურვილს: საწოლში წრიალებს, ხშირად იცვლის პოზას, იწყებს თითის წოვას, იხდის საბანს, თვალებს ხუჭავს