როგორ მოვემზადოთ ორსულობისთვის

ორსულობის და მშობიარობის პერიოდში ქალის ორგანიზმი კოლოსალურ დატვირთვას განიცდის. გაორმაგებული ძალით მუშაობს თირკმელები, გული, ღვიძლი, იმუნური, ნერვული, ენდოკრინული სისტემები. სწორედ ამიტომ, მიზანშეწონილია დაგეგმილ ჩასახვამდე,  მინიმუმ 2-3 თვით ადრე ორგანიზმის მომზადება ორსულობისთვის. პირველ რიგში აუცილებელია კონსულტაციის გავლა სპეციალისტებთან – მეან-გინეკოლოგთან და Read More …