Tag Archives: ბავშვის ძილი

ბავშვის ძილი

ბავშვის დაბადებასთან ერთად დედებს თითქმის ავიწყდებათ მშვიდი ღამეები, რადგანაც ახალშობილს მოუსვენარი ძილი აქვს. ზოგი იღვიძებს რამდენჯერმე ღამეში საჭმელად, ზოგს კი ეღვიძება უმნიშვნელო ხმის გაგონებისთანავე, ზოგი კი გამოიძინებს მთელი დღის განმავლობაში და აქტიურია მთელი ღამე. მშობლების უმრავლესობას აინტერესებს როდის დაიწყებს ბავშვი მთელი ღამით ძილს. პრობლება ინდივიდუალურად გვარდება, ვინაიდან მიზეზები, რომლებიც ახალშობილის ღრმა ძილს ხელს უშლის ყველასთვის

Read More

რიტუალები ძილის წინ


რიტუალები
ძილის
წინ

თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ დაგიწყიათ, დროა ჩამოაყალიბოთ რიტუალები ბავშვის ძილის წინ.  ძილის წინ რიტუალები, პროცედურებია, რომელიც ძილამდე 20-30 წუთით ადრე უნდა დაიწყოს და აუცილებლად უნდა გამეორდეს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს განსაზღვრული თანმიმდევრობით, რაც ბავშვს ჩამოუყალიბებს სწორ ძილის რეჟიმს. მთელი ამ მოქმედების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ყალიბდება დროებითი პირობით-რეფლექსური კავშირები, რომლის მეშვეობითაც ორგანიზმი განეწყობა ძილისათვის. ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ გარკვეული ნივთები გარკევულ ასოციაციას გიქმნით, ანალოგიურად ბავშვზე საყვარელი ღამის სათამაშო საუკეთესო ძილისმომგვრელი საშუალებაა.

Read More

ძილთან დაკავშირებული შეცდომები

ძილთან დაკავშირებული შეცდომები

ბავშვის ძილი საკმაოდ პრობლემური საკითხია ბევრი მშობლისათვის, თუმცა სწორი ძილის ჩამოყალიბება სულაც არ არის მიუღწევადი. სტატისტიკის მიხედვით ექსპერტებმა გამოარჩიეს 6 ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, ამასთან  მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ყველა მათგანის გამოსწორება შესაძლებელია, თანაც ძალზედ მარტივად.

Read More