Tag Archives: კეტოდიეტა

კეტო დიეტა პოპულარობის პიკშია

კეტო დიეტა დღეს  კეტო დიეტა  პოპულარობის პიკშია კეტო-დიეტა გულისხმობს რაციონიდან ნახშირწყლების მთლიანად ამოღებას; ეს არის ნაკლებ ნახშირწყლოვანი ან მთლიანად უნახშირწყლებო დიეტის განახლებული ვარიანტი. როცა ნახშირწყალი საერთოდ ამოღებულია კვებიდან , ორგანიზმი იწყებს ცხიმების აქტიურ  წვას  . შესაბამისად,  ადამიანი იკლებს წონაში , თანაც ცხიმის შემცირების ხარჯზე.. კეტო-დიეტის მიზანია –  ე.წ. კეტოზის მდგომარეობის მიღწევა. ამ მდგომარეობაში ცხიმები გამოდიან

Read More