მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები



♥♥ ომეგა-3 -ის გამოწერა
 მრავალი მიზეზის გამო, ბევრი ამჯობინებს ომეგა-3 (omega-3) უშუალოდ მწარმოებლისაგან გამოიწეროს, ყველაზე სანდო ინტერნეტ-მაღაზიიდან „ამაზონი“თუ გსურთ ომეგა-3 (omega-3) -ის გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”  დააკლიკეთ წინამდებარე  ჟოლოსფერ ტექსტს. წინამდებარე, ჟოლოსფერ ტექსტზე დაკლიკებით, მოხვდებით ამაზონის ომეგა-3 (omega-3) -ის ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების, სანდო პროდუქცია >>>
♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>
♥♥ ქოლესტერინის გასაზომი აპარატის გამოწერა
სადღეისოდ სისხლის ანალიზის გაკეთება სხვადასხვა სპეციალურ ლაბორატორიებშია შესაძლებელი, თუმცა ქოლესტერინის გაზომვა გაცილებით მოსახერხებელია სპეციალური აპარატის გამოყენებით სახლის პირობებში. თუ გსურთ ქოლესტერინის გასაზომი აპარატის  Cholesterol Meter  –ის გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების, სანდო პროდუქცია,  დააკლიკეთ წინამდებარე  ჟოლოსფერ ტექსტს >>> 

♥♥ შეგახსენებთ:
როგორ უნდა გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია „ამაზონიდან“ ?  
როგორ შევარჩიოთ ყველაზე რეიტინგული საქონელი ,,ამაზონზე” ?


მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები

ლიპოპროტეიდები  ერთმანეთისაგან განსხვავდებიან ზომით, სიმკვრივითა და ცილებისა და ლიპიდების შედგენილობით. ლიპიდების დიდი რაოდენობით შემცველ ლიპოპროტეიდებს  დაბალი სიმკვრივე აქვთ და პირიქით.

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები  ლიპოპროტეიდების  სხვა ფრაქციებისაგან განსხვავებით შეიცავს მეტი რაოდენობით ცილებსა და ფოსფოლიპიდებს, ხოლო ქოლესტერინი მათში ნაკლები შემცველობითაა.

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები  ხელს უწყობს ქოლესტერინის ტრანსპორტს უჯრედებიდან ღვიძლში, სადაც ხდება მათი რეუტილიზაცია ან ექსკრეცია, ასევე სტეროიდეოგენულ ორგანოებში, როგორიცაა სასქესო ჯირკვლები, თირკმელზედა ჯირკვალი, რის გამოც ზოგჯერ მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდებს „კარგი“ქოლესტერინის სახელით მოიხსენიებენ. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდების  მაღალი დონე ამცირებს კარდიოვასკულური დაავადებების განვითარების რისკს, მაშინ როდესაც მათი შემცირებული დონე, განსაკუთრებით <40მგ/დლ, გულის დაავადებების რიკს მნიშვნელოვნად ზრდის.

მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები  დონის დაქვეითების მიზეზები:

გარდა ზემოთ აღნიშნულისა მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდების  დონის დაქვეითების იწვევს ასევე სტრესი, ანაბოლური სტეროიდების, ანდროგენების, კორტიკოსტეროიდების მიღება, ხოლო მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდების  დონის მომატებას განაპირობებს ორსულობა, სტატინების, ქოლესტირამინის, ფენობარბიტალის,  ესტროგენების, ინსულინის მიღება, ვარჯიში.

გადასვლა >>> ,,ქოლესტერინი”