საერთო ქოლესტერინი


♥♥ ომეგა-3 -ის გამოწერა
 მრავალი მიზეზის გამო, ბევრი ამჯობინებს ომეგა-3 (omega-3) უშუალოდ მწარმოებლისაგან გამოიწეროს, ყველაზე სანდო ინტერნეტ-მაღაზიიდან „ამაზონი“თუ გსურთ ომეგა-3 (omega-3) -ის გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”  დააკლიკეთ წინამდებარე  ჟოლოსფერ ტექსტს. წინამდებარე, ჟოლოსფერ ტექსტზე დაკლიკებით, მოხვდებით ამაზონის ომეგა-3 (omega-3) -ის ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების, სანდო პროდუქცია >>>
♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>
♥♥ ქოლესტერინის გასაზომი აპარატის გამოწერა
სადღეისოდ სისხლის ანალიზის გაკეთება სხვადასხვა სპეციალურ ლაბორატორიებშია შესაძლებელი, თუმცა ქოლესტერინის გაზომვა გაცილებით მოსახერხებელია სპეციალური აპარატის გამოყენებით სახლის პირობებში. თუ გსურთ ქოლესტერინის გასაზომი აპარატის  Cholesterol Meter  –ის გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების, სანდო პროდუქცია,  დააკლიკეთ წინამდებარე  ჟოლოსფერ ტექსტს >>> 

♦ როგორ გამოვიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”


საერთო ქოლესტერინი

ქოლესტერინი ცხიმოვანი ცვლის აუცილებელი შემადგენელი ნაწილია, მონაწილეობს ყველა ორგანოსა და ქსოვილის უჯრედების მემბრანების შენებაში; ქოლესტერინისაგან სინთეზირდება მთელი რიგი ჰორმონები – სასქესო ჰორმონები, ვიტამინი D.

ქოლესტერინისაგან წარმოიქმნება ნაღვლის მჟავები, რომლებიც შედიან ნაღვლის შემადგენლობაში და მათი მეშვეობით ხდება ნაწლავებიდან ცხიმების შეწოვა. მიუხედავად ზემოთ აღნიშნულისა, ქოლესტერინის ჭარბი რაოდენობა ზრდის ათეროსკლეროზისა და მასთან დაკავშირებული გულ – სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს.

ქოლესტერინი, ისევე როგორც ტრიგლიცერიდები  წყალში უხსნადი ნივთიერებაა, რის გამოც მისი გადაადგილება ორგანიზმში ხდება წყალში ხსნადი ფორმით, აპოლიპოპროტეინებთან (ApoC, ApoE და ა.შ) ერთად კომპლექსში, რომელთაც ლიპოპროტეიდები ეწოდებათ.

სისხლში ცირკულირებს რამდენიმე ტიპის ლიპოპროტეიდები:

1. ქილომიკრონები;
2. ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები;
3. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები;
4. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები.

დაბალი და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები ე.წ. „ცუდ ქოლესტერინს“ წარმოადგენენ, რადგან ისინი განაპირობებენ არტერიებში ათეროსკლეროზული ბალთების წარმოქმნას, ხოლო მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდები ჭარბი ქოლესტერინი გამოდევნას უწყობენ ხელს.

საერთო ქოლესტერინი მოიცავს სისხლში მოცირკულირე ყველა სახის ლიპოპროტეიდების სუმარულ კონცენტრაციას.

საერთო ქოლესტერინი დისლიპიდემიის დიაგნოსტიკისათვის აუცილებელ   მაჩვენებელს წარმოადგენს. გამოკვლევის ჩატარებამდე 12 საათის განმავლობაში არ უნდა მივიღოთ საკვები, თავი უნდა ავარიდოთ ფიზიკურ და ემოციურ გადატვირთვას, ასევე 30 წუთით ადრე თამბაქოს მოწევას.

საერთო ქოლესტერინის განსაზღვრა აუცილებელია, რათა შეფასდეს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი და მოხდეს მასთან დაკავშირებული დაავადებების პროფილაქტიკა.

საერთო ქოლესტერინი განსაზღვრა აუცილებელია შემდეგი მდგომარეობების დროს:

ჰიპერქოლესტერინემიის მიზეზები:

მოზრდილებში პროფილაქტიკური გამოკვლევებისას შედეგების მიხედვით განარჩევენ  სამ ჯგუფს გულ – სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების რისკის ხარისხის მიხედვით:

1. ქოლესტერინის მისაღები დონეა < 200 მგ/დლ – დაბალი რისკი
2. ქოლესტერინის ზღვრული დონე – 200-239 მგ/დლ – საშუალო რისკი
3. ქოლესტერინის მაღალი დონე – > 240 მგ/დლ – მაღალი რისკი

საშუალო და მაღალი რისკის შემთხვევაში დამატებით უნდა განისაზღვროს ლიპიდური სპექტრი, რათა გაირკვეს ქოლესტერინის რომელი ფრაქციის (მაღალი სიმკვრივის თუ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები) ხარჯზეა გაზრდილი საერთო ქოლესტერინი.

ქოლესტერინის დონის მატების მიზეზი შეიძლება იყოს:

1. ქოლესტაზინაღვლის შეგუბება, რომელიც შესაძლებელია გამოწვეული იყოს ღვიძლის  დაავადებებით (ჰეპატიტი, ციროზი) ან ნაღვლის ბუშტში  ქვების არსებობით
2. ნეფროზული სინდრომი
3. თირკმლის ქრონიკული უკმარისობა
4. ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება (ჰიპოთირეოზი)
5. არანამკურნალები  შაქრიანიდიაბეტი
6. ალკოჰოლიზმი
7. გაცხიმოვნება
8. პროსტატის ან თირკმელზედა ჯირკვლის კიბო

ჰიპოქოლესტერინემიის მიზეზები:

1. მემკვიდრული ფაქტორი
2. ღვიძლის  მძიმე დაავადებები
3. ძვლის ტვინის ონკოლოგიური დაავადებები
4. ფარისებრი ჯირკვლის მომატებული ფუნქცია (ჰიპერთირეოზი)
5. ნაწლავში შეწოვის პროცესების დარღვევა
6. ფოლიუმდეფიციტური ან B 12 ვიტამინდეფიციტური ანემია
7. გავრცელებული დამწვრობა
8. ტუბერკულოზი
9. მწვავე ინფექციური დაავადებები
10. ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება

ქოლესტერინის დონის განსაზღვრისას აუცილებელია გათვალისწინებული იქნეს, რომ დროთა განმავლობაში მისი დონე იცვლება, რაც არ წარმოადგენს პათოლოგიას, ამიტომ მხოლოდ ერთჯერადი გამოკვლევით არ უნდა მოხდეს მდგომარეობის შეფასება.

გარდა ამისა მხედველობაში უდა მივიღოთ ისეთი ფაქტორებიც, რომლებიც გავლენას ახდენს ქოლესტერინის დონეზე.

ქოლესტერინი დონის მატებას განაპირობებს:

1. ორსულობა (ქოლესტერინზე ტესტის ჩატარება უნდა მოხდეს არანაკლებ ექვსი კვირისა მშობიარობის შემდეგ)
2. ხანგრძლივი შიმშილობა
3. სისხლის აღება ანალიზისათვის მდგომიარე პოზიციაში
4. ანაბოლური სტეროიდების, ანდროგენების, კორტიკოსტეროიდების მიღება
5. თამბაქოს მოწევა

საერთო ქოლესტერინი დონეს ამცირებს:

1. სისხლის აღება მწოლიარე პოზიციაში
2. ალოპურინოლი, კლოფიბრატი, კოლხიცინი, სოკოს საწინააღმდეგო პრეპარატები, სტატინები, ქოლესტერინამინი, ერითრომიცინი, ესტროგენები
3. ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა
4. პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი დიეტა.

გადასვლა >>> ,,ქოლესტერინი”


..