გაღივებული სელის თესლი

დისტანციურად  საქონელს ძირითადად ამაზონიდან იწერენ, მისი მაღალი საიმედოობის გამოამაზონზე გადახვალთ წინამდებარე საიტის ჟოლოსფერი ლინკებიდან

,,ამაზონი”  უზარმაზარ არჩევანს გთავაზობთ ყველა ტიპის საქონელზე
 დააკლიკეთ ქვემოთ სიაში თქვენთვის სასურველი ნივთის დასახელებაზე (ჟოლოსფერი ტექსტი) და გადახვალთ ,,ამაზონის“ შესაბამის განყოფილებაში მიმდინარე აქციებითა და ფასდაკლებებით. ✧ პოსტის ბოლო ნაწილში განთავსებულია ბმულები – როგორ გამოიწეროთ ,,ამაზონიდან”, როგორ შეარჩიოთ რეიტინგული საქონელი და სხვ.

ომეგა-3 ,,ამაზონზე”
სელის ზეთი
ქოლესტერინის გასაზომი აპარატი

გაღივებული თესლის სასარგებლო თვისებები ჯერ კიდევ ინდიელი ვედებისთვის იყო ცნობილი, ათასწლეულის წინ. გაღივებული თესლები მდიდარია ორგანული მჟავებით, სასარგებლო ცხიმებით, შეუცვლელი ამინომჟავებითა და ვიტამინებით. განსაკუთრებით დიდი რაოდენობითაა მათში ვიტამინი  E  – ანუ სილამაზის ვიტამინი, რომლის შემცველობით პირველ ადგილზეა გაღივებული ხორბალი. გაღივებული მარცვალი მდიდარია ფოლიუმის მჟავით, რომელიც განსაკუთრებული როლს ასრულებს ანემიის პრევენციასა  და იმუნიტეტის გაძლიერებაში.

გაღივებული სელის თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით ლორწოს, რომელიც დამცველობით მოქმედებას ახდენს საყლაპავის, კუჭისა და ნაწლავის ლორწოვანზე.  ხალხურ მედიცინაში რამდენიმე ასეული წელია სელის თესლს იყენებენ წყლულოვანი დაავადების დროს. გაღივებულ თესლს გააჩნნია ასევე საფაღარათო მოქმედება.

გაღივებული სელის  თესლი უმრავლესობისათვის უჩვეულო საკვებია. ამიტომ მისი მიღება თანდათანობით უნდა მოხდეს. თავდაპირველად დაუმატეთ სალათებში ან სუფებში. გადაფქვით და დაამატეთ ფქვილში და ფაფებში. შეიძლება შერევა მიუსლისთან. გაღივებული სელის თესლი გამოიყენება დიეტურ კვებაში, როცა აუცილებელია წონაში დაკლება.

უმჯობესია ღივის გამოყენება სალათებში და სხვა ცივ კერძებში რათა მაქსიმალურად იქნეს შენარჩუნებული ვიტამინები. წყარო: http://dietwiki.ru/articles/polza-prorostkov; გადასვლა: ქოლესტერინი

♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>
♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>


პოსტი წარმოადგენს, ლალი დათეშიძისა და არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედიის ნაწილს. საავტორო უფლებები დაცულია.

 

გაღივებული სელის თესლი