დისტანციურად საქონელს ძირითადად ამაზონიდან იწერენ, მისი მაღალი საიმედოობის გამო. ამაზონზე გადახვალთ წინამდებარე საიტის ჟოლოსფერი ლინკებიდან
✧,,ამაზონი” უზარმაზარ არჩევანს გთავაზობთ ყველა ტიპის საქონელზე
✧ დააკლიკეთ ქვემოთ სიაში თქვენთვის სასურველი ნივთის დასახელებაზე (ჟოლოსფერი ტექსტი) და გადახვალთ ,,ამაზონის“ შესაბამის განყოფილებაში მიმდინარე აქციებითა და ფასდაკლებებით. ✧ პოსტის ბოლო ნაწილში განთავსებულია ბმულები – როგორ გამოიწეროთ ,,ამაზონიდან”, როგორ შეარჩიოთ რეიტინგული საქონელი და სხვ.
მაღალი ქოლესტერინის დროს გამოსაყენებელი საკვები დანამატები გამოწერით ,,ამაზონიდან”
ომეგა-3 ,,ამაზონზე”
სელის ზეთი
ქოლესტერინის გასაზომი აპარატი
ქოლესტერინის ანალიზის შედეგები
თუ თქვენი ქოლესტერინი აღმოჩნდება მაღალი იმედს ნუ დაკარგავთ. მიღებული მაჩვენებლის გაუმჯობესება შესაძლებელია ცხოვრების სტილის შეცვლით: სიგარეტის მოწევისთვის თავის დანებება, ვარჯიში და ჯანსაღი კვება.
გარდა ამისა, შესაძლებელია საჭირო გახდეს ქოლესტერინის დამაქვეითებელი მედიკამენტების მიღება, რომელსაც დაგინიშნავთ თქვენი მკურნალი ექიმი.
ამერიკის შეერთებულ შტატებში ქოლესტერინი იზომება მგ/დლ (mg/dL)-ში.
კანადასა და ევროპის ბევრ ქვეყანაში მმოლ/ლ(mmol/L)-ში.
|
(აშშ და სხვა ქვეყნებში) საერთო ქოლესტერინი |
(კანადასა და ევროპის დიდ ნაწილში) |
|
|
200 mg/dL-მდე |
5.2 mmol/L-მდე | სასურველი |
|
200-239 mg/dL |
5.2-6.2 mmol/L |
ნორმაზე ოდნავ მაღალი |
| 240 mg/dL and above | Above 6.2 mmol/L |
მაღალი |
|
LDL ქოლესტერინი (აშშ და სხვა ქვეყნებში) |
LDL ქოლესტერინი (კანადასა და ევროპის დიდ ნაწილში) |
|
|
70 mg/dL-მდე |
1.8 mmol/L-მდე |
ოპტიმალური გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალი რისკის მქონე პირებში |
|
100 mg/dL-მდე |
2.6 mmol/L-მდე | ოპტიმალური გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის მქონე პირებში |
| 100-129 mg/dL | 2.6-3.3 mmol/L | ოპტიმალურთან ახლოს |
| 130-159 mg/dL | 3.4-4.1 mmol/L | ნორმაზე ოდნავ მაღალი |
| 160-189 mg/dL | 4.1-4.9 mmol/L | მაღალი |
| 190 mg/dL და ზევით | Above 4.9 mmol/L |
ძალიან მაღალი |
|
HDL ქოლესტერინი (აშშ და სხვა ქვეყნებში) |
HDL ქოლესტერინი (კანადასა და ევროპის დიდ ნაწილში) |
|
|
40 mg/dL -მდე (მამაკაცებში) |
1 mmol/L -მდე (მამაკაცებში) 1.3 mmol/L -მდე (ქალებში) |
ცუდი |
| 50-59 mg/dL | 1.3-1.5 mmol/L | კარგი |
| 60 mg/dL და ზევით | 1.5 mmol/L-ზე ზევით |
ძალიან კარგი |
|
Triglycerides (აშშ და სხვა ქვეყნებში) |
Triglycerides (კანადასა და ევროპის დიდ ნაწილში) |
|
|
150 mg/dL-მდე |
1.7 mmol/L-მდე | სასურველი |
| 150-199 mg/dL | 1.7-2.2 mmol/L | ოდნავ მაღალი |
| 200-499 mg/dL | 2.3-5.6 mmol/L | მაღალი |
| 500 mg/dL და ზევით | 5.6 mmol/L-ზე მაღალი |
ძალიან მაღალი |
სტატია აღებულია საიტიდან: http://cito.ge/; გადასვლა საიტზე >>> ,,ქოლესტერინი”
♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>
♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>
პოსტი წარმოადგენს, ლალი დათეშიძისა და არჩილ შენგელიას სამედიცინო ენციკლოპედიის ნაწილს. საავტორო უფლებები დაცულია.