♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
სელის თესლი ცხიმოვანი მჟავების – ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი – 2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის –flaxseed oil
გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის –
flaxseed oil
ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>
ფაფა სელის თესლითა და ჩირით
1-2 ჩაის კოვზ სელის ფხვნილს დაასხით ნახევარი ჭიქა ცივი წყალი და გააჩერეთ ღამით.
მეორე ჭიქაში მოათავსეთ 5-8 ცალი ლეღვი ან კურაგა ანალოგიური რაოდენობის ცივ წყალში.
დილით ორივე ნაყენი შეურიეთ ერთმანეთს და დაუმატეთ სუფრის კოვზი თაფლი და ღივი.
გადასვლა >>> ,,ქოლესტერინი”