ფაფა სელის თესლითა და ჩირით

♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>

♦ როგორ გამოვიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”


ფაფა სელის თესლითა და ჩირით

1-2 ჩაის კოვზ სელის ფხვნილს დაასხით ნახევარი ჭიქა  ცივი წყალი და გააჩერეთ ღამით.

მეორე ჭიქაში  მოათავსეთ  5-8 ცალი ლეღვი ან კურაგა ანალოგიური რაოდენობის ცივ წყალში.

დილით ორივე ნაყენი შეურიეთ  ერთმანეთს და დაუმატეთ სუფრის კოვზი თაფლი და ღივი.


გადასვლა >>>  ,,ქოლესტერინი”

Share this...Share on Facebook
Facebook