სელის თესლის, ციტრუსებისა და ნუშის სალათი

♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
 სელის თესლი ცხიმოვანი  მჟავების –  ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი –  2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3  ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის  flaxseed oil გამოწერა  ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>

♦ როგორ გამოვიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან”


სელის თესლის, ციტრუსებისა და ნუშის სალათი

ორ ჩაის კოვზ სელის ფხვნილს ვაყენებთ ღამით ცივ წყალში (ნახევარი ჭიქა).

დილით ვუმატებთ ფორთოხალს ან გრეიფრუტს, 20 ცალ ქერქგაცლილ ნუშსა და ერთ ჩაის კოვზ თაფლს…

 

წყარო: http://healthonrawfood.ru/; მოამზადა: ანა აფციაურმა; გადასვლა >>>  ,,ქოლესტერინი”