სამკურნალო დიეტები. დიეტა N10
წონის კორექციისათვის ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. იხ. ქვევით ჟოლოსფერი ტექსტები
ვიბრომასაჟორი
ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები
ანტიცელულიტური ქილები
ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები
ელექტრომასაჟორები
გასახდომი კორსეტები
გასახდომი საუნა-შორტები
კუნთების სტიმულატორები
გასახდომი ჩაი
ანტიცელულიტური სკრაბები
ანტიცელულიტური კრემები
ანტიცელულიტური ზეთები
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას: „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში“
სამკურნალო დიეტები. დიეტა N10
ჩვენებები: – გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, სისხლის მიმოქცევის I-IIA ხარისხის უკმარისობით.
ზოგადი დახასიათება: – ენერგოღირებულების შემცირება ცხიმებისა და ნახშირწყლების ხარჯზე; გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის აღმგზნები ნივთიერერბების შეზღუდვა.
ქიმიური შემადგენლობა და ენერგოღირებულება (დღიური რაციონი): – ცილები – 90 გრამი (55-60% ცხოველური); – ცხიმები – 70 გრამი (25-30% მცენარეული); – ნახშირწყლები – 350 – 400 გრამი; – ენერგოღირებულება – 2500-2600 კკალ.
რეკომენდებული პროდუქტები და კერძები: წინა დღით გამომცხვარი პური, უცხიმო ცომით გამომცხვარი პეჩენია და ბისკვიტი; ნებისმიერი ვეგეტარიანული სუპები. ნაკლებცხიმიანი ხორცეული, თევზი, ფრინველი; რძე , რძე მჟავა სასმელები და ხაჭო; სხვადასხვა ბურღულეულისაგან მომზადებული კერძები; მოხარშული მაკარონი; მოხარშული და მოთუთქული ბოსტნეული; მწიფე ხილი და კენკრა, თაფლი, მურაბა.
გამოირიცხება შემდეგი პროდუქტები და კერძები: ახალი პური, ერბოზელილი ცომისაგან გამომცხვარი ნაწარმი; პარკოსნების, ხორცი ს, ტევზისა და სოკოს სუპები, ბულიონები; ცხიმიანი ხორცეული, თევზი, ფრინველი; ძეხვი, შებოლილი ხორცეული და თევზეული; პარკოსნები; დამარილებული, დამწნილებული ბოსტნეული, უხეში უჯრედისის შე,მცველი პროდუქტები; შოკოლადი, მაგარი ჩაი, ყავა და კაკაო.
აღებულია https://diet-diet.ru/diety/diety-pri-zabolevaniyax
♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>
♦ წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ–მაღაზიებში
.