ნახშირწლების შემცველობა პროდუქტებში
წონის კორექციისათვის ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. იხ. ქვევით ჟოლოსფერი ტექსტები
ვიბრომასაჟორი
ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები
ანტიცელულიტური ქილები
ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები
ელექტრომასაჟორები
გასახდომი კორსეტები
გასახდომი საუნა-შორტები
კუნთების სტიმულატორები
გასახდომი ჩაი
ანტიცელულიტური სკრაბები
ანტიცელულიტური კრემები
ანტიცელულიტური ზეთები
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას: „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში“
ნახშირწყლების შემცველობა პროდუქტებში
წინამდებარე ცხრილი მხოლოდ საორენტაციოა. დღეს, წარმოების მიერ გამოშვებულ თითქმის ყველა პროდუქტს აწერია შემადგენლობა და კვებითი ღირებულება. სასურველია ისარგებლოთ პროდუქტების შეფუთვაზე წარწერით. მაგალითად, მაიონეზის შემადგენლობა, დასახელების მიხედვით, საკმაოდ ფართო დიაპაზონში ვარირებს. ასევეა, ტკბილეული, სასმელები და სხვა. საწარმოები ცდილობენ მომხმარებელს შესთავაზონ სხვადასხვა კვებითი ღირებულების (შემადგენლობის) პროდუქცია და სასურველია მივეჩვიოთ შესაბამისი წარწერების წაკითხვასა და გამოყენებას. >>>>
ნახშირწყ. გრ | დასახელება | რაოდ. გრამი | ცილა გრამი | ცხიმი გრამი | კ/კალორია |
32 | ბიგ–მაკი | 1ცალი | 25 | 43 | 560 |
26 | ბუტერბროდი, ხიზილალით | 1 ცალი | 8 | 33 | 240 |
24 | შოკოლადი ფილა რძიანი ქიშმიშით და თხილით | 100 | 5 | 70 | 570 |
20 | შოკოლადის ფილა რძიანი | 100 | 4 | 65 | 500 |
19 | ბიფშტექსი | 100 | 24 | 0 | 280 |
18 | შოკოლადის ბატონჩიკი (მარსი, სნიკერსი და ა.შ.) | 1 ცალი | 6 | 42 | 340 |
17 | კარტოფილი ფრი | პორცია | 4 | 36 | 320 |
16 | ჰალვა | 100 | 10 | 70 | 500 |
15 | კარტოფილი შემწვარი ცხიმში | 100 | 6 | 30 | 270 |
14 | ჩიზბურგერი | 1ცალი | 15 | 31 | 310 |
14 | ცხვრის ხორცი მოხარშული | 100 | 15 | 0 | 243 |
14 | ხორცი ცხვრის მოხარშული | 100 | 15 | 0 | 243 |
13 | ქათამი შემწვარი | 100 | 30 | 4 | 260 |
13 | ხორცი ღორის, შემწვარი | 100 | 20 | 0 | 194 |
12 | არაჟანი, ცხიმიანი | 100 | 4 | 5 | 294 |
11 | ბუტერბროდი, ყველით | 1 ცალი | 19 | 26 | 269 |
11 | ხაჭო ცხიმიანი | 250 | 30 | 7 | 360 |
11 | სოსისი | 1 ცალი | 19 | 3 | 182 |
11 | ერბო–კვერცხი | 2 კვერც | 10 | 1 | 150 |
11 | ერბო–კვერცხი, რძიანი | 2 კვერც | 10 | 1 | 152 |
10 | ჰამბურგერი | 1ცალი | 12 | 30 | 260 |
10 | ბუტერბროდი, ძეხვით | 1 ცალი | 16 | 24 | 250 |
10 | არაჟანი, უცხიმო | 100 | 3 | 3 | 116 |
9 | კოქტეილი რძის | 1 პორცია | 12 | 54 | 320 |
9 | ბორშჩი, ბოსტნეულის სუპი | 1 პორცია | 13 | 28 | 238 |
8 | ხაჭო ტკბილი | 250 | 25 | 33 | 420 |
8 | იოგურტი ცხიმიანი | 125 | 5 | 31 | 200 |
8 | ნაყინი | 100 | 3 | 27 | 180 |
6 | ყავა შაქრიანი და რძიანი | 1 ჭიქა | 6 | 10 | 120 |
6 | სალათა ბოსტნეულის ზეთით | 1 პორცია | 7 | 6 | 90 |
6 | ხორცი ძროხის, მოხარშული | 100 | 29 | 0 | 171 |
6 | ხორცი საქონლის მოხარშული | 100 | 29 | 0 | 171 |
6 | კოტლეტი | 40 | 11 | 0 | 94 |
5 | სალათა ბოსტნეულის არაჟნით | 1 პორცია | 7 | 6 | 110 |
5 | ხაჭო უცხიმო | 250 | 43 | 4 | 220 |
5 | ვინეეტი | 1 პორცია | 8 | 2 | 82 |
5 | კვერცხი მოხარშული | 1 ცალი | 6 | 1 | 75 |
4 | პუდინგი | 100 | 3 | 23 | 133 |
4 | კარტოფილის პიურე | 100 | 2 | 17 | 106 |
4 | შოკოლადის კანფეტი | 1ცალი | 1 | 9 | 82 |
4 | ქათამი მოხარშული | 100 | 22 | 0 | 126 |
3 | მაწონი/კეფირი | 1 ჭიქა | 12 | 15 | 60 |
3 | ვაფლი ხილის | 1 ცალი | 2 | 14 | 88 |
3 | რძე | 1 ჭიქა | 8 | 12 | 60 |
3 | ბულიონი | 1 პორცია | 6 | 12 | 80 |
2 | ბანანი | 1 ცალი | 2 | 34 | 138 |
2 | მუსი ხილის | 125 | 4 | 17 | 100 |
2 | ყველი | 1 ნაჭერი | 14 | 4 | 90 |
2 | თევზი შემწვარი | 100 | 25 | 0 | 119 |
1 | სალათა ჭარხლის | 1 პორცია | 2 | 19 | 80 |
1 | ყურძენი | 100 | 1 | 17 | 70 |
1 | სალათა სტაფილოს | 1 პორცია | 3 | 11 | 60 |
1 | საზამთრო | 100 | 1 | 7 | 32 |
1 | ყველი გამდნარი | 1 ნაჭერი | 13 | 3 | 70 |
1 | თევზი მოხარშული | 100 | 19 | 0 | 88 |
0.4 | პომიდორი | 1ცალი | 1 | 5 | 15 |
0.4 | ისპანახი | 100 | 3 | 4 | 22 |
0.3 | ზეფირი | 100 | 5 | 90 | 370 |
0.3 | მურაბა | 100 | 1 | 70 | 280 |
0.3 | წვენი ხილის | 1 ჭიქა | 0.1 | 30 | 120 |
0.2 | ფორთოხალი | 1ცალი | 2 | 18 | 70 |
0.2 | იოგურტი უცხიმო | 125 | 7 | 10 | 80 |
0.2 | სალათის ფოთოლი | 100 | 1 | 2 | 10 |
0.1 | მარმელადი | 100 | 0 | 78 | 293 |
0.1 | კარტოფილი მოხარშული | 100 | 2 | 20 | 86 |
0.1 | ბურახი | 1 ჭიქა | 1 | 10 | 60 |
0.1 | ჭარხალი | 1ცალი | 1 | 5 | 20 |
0.1 | გარგარი | 1ცალი | 0.3 | 4 | 16 |
0.1 | კიტრი | 1ცალი | 1 | 3 | 15 |
0.1 | ლიმონი | 1 ნაჭერი | 0.2 | 1.5 | 5 |
0 | კომპოტი | 1 ჭიქა | 0 | 30 | 120 |
0 | ალკოჰოლი. 40%–იანი შემცველობის სასმელები: არაყი, ჯინი, ვისკი, რომი,… | 100 | 0 | 26 | 280 |
0 | არაყი,ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის | 100 | 0 | 26 | 280 |
0 | ვისკი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის | 100 | 0 | 26 | 280 |
0 | რომი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის | 100 | 0 | 26 | 280 |
0 | ჯინი, ალკოჰოლის 40%–იანი შემცველობის | 100 | 0 | 26 | 280 |
0 | სასმელი ხილის გაზიანი | 1 ჭიქა | 0 | 24 | 100 |
0 | ჩაი შაქრიანი | 1 ჭიქა | 0.3 | 22 | 88 |
0 | ვაშლი | 1ცალი | 2 | 17 | 45 |
0 | კეტჩუპი | 100 | 1 | 14 | 57 |
0 | ატამი | 1 ცალი | 0.4 | 13 | 43 |
0 | ალუბალი | 100 | 1 | 11 | 40 |
0 | ლუდი | 330მლ | 1 | 11 | 200 |
0 | მარწყვი, მალინა… | 100 | 1 | 11 | 40 |
0 | ჟოლი (მალინა) | 100 | 1 | 11 | 40 |
0 | მანდარინი | 1 ცალი | 0.8 | 8.6 | 38 |
0 | ღვინო მაგარი | 100 | 1 | 8 | 260 |
0 | ღვინო მშრალი (წითელი/თეთრი) | 100 | 1 | 8 | 150 |
0 | სტაფილო | 1 ცალი | 2 | 6 | 29 |
0 | კომბოსტო | 100 | 2 | 5 | 30 |
0 | წიწაკა | 1 ცალი | 1.3 | 5 | 26 |
0 | ბოლოკი | 100 | 1.2 | 4.1 | 21 |
0 | ჩაი უშაქრო | 1 ჭიქა | 0 | 1 | 5 |
ღვიძლი საქონლის | 100 | 3 | 17 | 122 | |
ავოკადო | 1 ცალი | 169 | |||
ანანასი | 100 | 49 | |||
ბადრიჯანი | 100 | 24 | |||
ბეზე | 100 | 468 | |||
ბოსტნეულის წვენი | 1 ჭიქა | 136 | |||
თევზი შებოლილი | 100 | 225 | |||
თევზი შებოლილი | 100 | 225 | |||
თევზი, დამარილებული | 100 | 145 | |||
მუსი ხილის | 100 | 395 | |||
კაკაო | 1 ჭიქა | 762 | |||
კანფეტი კარამელის | 100 | 357 | |||
კივი | 1 ცალი | 51 | |||
კომბოსტო ყვავილოვანი | 100 | 30 | |||
კრაბის სალათა | 1 პორცია | 313 | |||
კრაბის ჩხირები | 100 | 96 | |||
ლიქიორი | 20მლ | 69 | |||
მაიონეზი | 100 | 627 | |||
მანგო | 1 ცალი | 67 | |||
მარტინი წვენით | 100 | 106 | |||
ბარდის სუპი | 1 პორცია | 66 | |||
მწვადი | 150 | 250 | |||
პაშტეტი | 100 | 317 | |||
პური პაშტეტით | 1 პორცია | 224 | |||
პური, კარაქიანი | 1 პორცია | 161 | |||
სალათა ბოსტნეულის მაიონეზით | 1 პორცია | 225 | |||
სალათა შუბა | 1 პორცია | 271 | |||
სარდელი | 1 ცალი | 215 | |||
სუპი რძის/მაწვნის | 1 პორცია | 350 | |||
სუპი სოკოს | 1 პორცია | 34 | |||
ქათმის გულ–ღვიძლი | 100 | 130 | |||
ქათმის გულ–ღვიძლი | 100 | 130 | |||
ყავა უშქრო | 1 ჭიქა | 10 | |||
ყველი გადამდნარი (სიროკი) | 1ცალი | 101 | |||
შამპანიური მშრალი | 100 | 85 | |||
ჩაი რძით და შაქრით | 1ჭიქა | 280 |
,,დიეტები”; სტატია მოამზადა გიორგი გერგეშელიძემ
♦ როგორ გამოვიწეროთ ,,ამაზონიდან” >>
♦ Medgeo.net-ის ინტერნეტ-მარკეტი >>
♦ წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში