მითები ქოლესტერინზე

მითები ქოლესტერინზე

egg1. კვერცხი – სინამდვილეში არ ზრდის ქოლესტერინის დონეს, როგორც აქამდე იყო ცნობილი. ასეთი განცხადება გააკეთეს ბრიტანელმა ექიმებმა, რომლებიც ბოლო დროს აქტიურად იკვლევდნენ ქოლესტერინის პრობლემებს ქვეყანაში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მიზეზით სიკვდილიანობის მკვეთრი ზრდის გამო. მკვლევარებმა ექსპერიმენტის მსვლელობისას გამოსადელებს დაუნიშნეს ერთი და იგივე დაბალკალორიული დიეტა. მათგან ნახევარს საუზმედ აძლევდნენ ფაფებს, ხოლო დანარჩენებს – ორ მოხარშულ კვერცხს. ექსპერიმენტის ბოლოს შეამოწმეს და ყველა მოხალისის ქოლესტერინის დონე ერთნაირი აღმოჩნდა. ანუ დღეში 2 ცალი კვერცხმა არანაირი ზიანი არ მიაყენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.

niori12. ნიორი – სინამდვილეში არ აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს. ადრე ითვლებოდა, რომ ნიორი მეტად სასარგებლოა სისხლძარღვებისათვის და მისი მეშვეობით შესაძლებელია ჰიპერტონიის განკურნებაც კი. თუმცა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ 5 თვის განმავლობაში, ყოველდღიურად ნიორის მიღება არანაირ ზემოქმედებას არ ახდენს ქოლესტერინის დონეზე.

აღებულია http://www.sunhome.ru/journal/114250