ბავშვის სქესის დაგეგმვა – ბიჭი
ჩასახვამდე 2-3 თვით ადრე ორივე პარტნიორის საკვებში უნდა ჭარბობდეს კალიუმისა და ნატრიუმის იონები, მაშინ ბავშვის სქესის დაგეგმვა იქნება გამართლებული.
ბიჭის ჩასახვისათვის რეკომენდებულია მიღება:
- ყველა სახის ხორცი და ხორცეულობა (მარილიანი, შებოლილი)
- თევზი და თევზეულობა
- ყველა სახის პური, ორცხობილა
- მარცვლოვანი კულტურები, ბრინჯი და მაკარონი
- ყველა ბოსტნეული: კარტოფილი, სოკო, მწვანე ლობიო, სოიო, სიმინდი, ბარდა
- ხილი და წვენები, უპირატესად: ბანანი, გარგარი, ფორთოხალი, ატამი, ბალი
- გარგარის, ქლიავის, ფინიკის ჩირი
- მცენარეული ზეთები — კიტრის მწნილი
- ჩაი, ყავა
- შავი შოკოლადი
- მურაბა, ჯემი, თაფლი
- ტკბილეულობა რძის გარეშე
- ზეთისხილი
- საფუარი
ბიჭის ჩასახვისათვის არ არის რეკომენდებული მიღება:
- ყველი, რძე და რძის ნაწარმი
- დიდი რაოდენობით კალციუმის შემცველი მინერალური წყალი
- კიბორჩხალები, და სხვა მოლუსკები
- ტკბილი, კვერცხზე დამზადებული კრემები
- ბლინები
- რძიანი შოკოლადი
- ნაღების ნაყინი
- კაკაო
წყარო: http://superb-nsp.com/gynecology/pol-rebenka/planirovanie-pola-rebenka.html; >> ბავშვის სქესის დაგეგმვა; ორსულობა და მშობიარობა