დიეტები და წონის კორექციის სხვა საშუალებები

დიეტები ;

წონის კორექციისათვის  ინტერნეტ-მაღაზიები გვთავაზობენ მრავალ ეფექტურ საშუალებას. მათ გასაცნობად და გამოსაწერად ჟოლოსფერ ტექსტის გასწვრივ  დააკლიკეთ მეტობის ნიშანს >>>
……ვიბრომასაჟორი  >>>
……ანტიცელულიტური ვაკუუმ-მასაჟორები  >>>
……ანტიცელულიტური ქილები  >>>
……ხელის ანტიცელულიტური მასაჟორები  >>>
……ელექტრომასაჟორები  >>>
……გასახდომი კორსეტები  >>>
……გასახდომი საუნა-შორტები  >>>
……კუნთების სტიმულატორები  >>>
……გასახდომი ჩაი   >>>
……ანტიცელულიტური სკრაბები  >>>
……ანტიცელულიტური კრემები  >>>
……ანტიცელულიტური ზეთები  >>>
ამ საშუალებების დეტალურად გასაცნობად გაეცანით სტატიას:  „წონის კორექციის საშუალებები უცხოურ ინტერნეტ-მაღაზიებში“ 

მე ამას შევძლებ

0. TOPდიეტები და მათი რეიტინგები

0.01   უგულავას დიეტა     9,8. ბალი
0.02   პრეზიდენტის დიეტა  8,2 ბალი
0.03   სამდღიანი დიეტა     7,7 ბალი
0.04   ფრანგული დიეტა    6,2 ბალი
0.05   ჰოლივუდის დიეტა    6,1 ბალი
0.06   ბრინჯის დიეტა – გამწმენდი დიეტა  5,5 ბალი
0.07   კეტო დიეტა 
0.08   სწრაფი დიეტები


 1. დიეტების აგების პრინციპები

1. 1. სწორი კვება და დიეტა
1. 2. კვების რეჟიმი  და დიეტა
1. 3. ენერგეტიკული ბალანსი და დიეტა
1. 4. ცილები და დიეტა
1. 5. ცხიმები და დიეტა
1. 6. ნახშირწყლები და დიეტა

1. 7. სახამებელი და დიეტა
1. 8. წყალი და დიეტა
1. 9. მინერალური ნივთიერებები და დიეტა
1. 10. პროდუქტების კალორიულობა და დიეტა
1. 11. ენერგეტიკული ბალანსი და დიეტა
1. 12. პროდუქტის შემადგენლობა და დიეტა
1. 13. ცილების შემცველობა პროდუქტებში და დიეტა
1. 14. ცხიმების შემცველობა პროდუქტებში და დიეტა
1. 15. ნახშირწყლების შემცველობა პროდუქტებში და დიეტა
1. 16. ენერგოდანახარჯები და დიეტა
1. 17. ინდივიდუალური დიეტის შედგენა
1. 18. დიეტის შემდეგ
1. 19. გასახდომი წამლები


 2. დიეტები

2. 1. გასახდომი დიეტები
2.1.1. დაბალკალორიული დიეტები

2.1.1.1. დაბალკალორიული მკაცრი დი ეტები
2.1.1.2. ექიმ ჰაუზის დიეტა
2.1.1.3. დაბალკალორიული პროდუქტების რეიტინგი

2.1.2. ნაკლებცხიმიანი დიეტები

2.1.2.1. დინა ორნიშის დიეტა
2.1.2.2. დიეტური კვება  გინზბურგის მიხედვით
2.1.2.3. მიხეილ გინზბურგის იმპულსური დიეტა

2.1.3. მცირენახშირწყლოვანი დიეტები

       2.1.3.1  კეტო დიეტა   

2.1.4. მონოდიეტები

2.1.4.1. მონოდი ეტების უარყოფითი  შედეგები
2.1.4.2. დი ეტები და ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტები
2.1.4.3. მონოდიეტებისათვის მომზადება
2.1.4.4. მონოდიეტები და ვიტამინები
2.1.4.5. მონოდიეტები პროდუქტების მიხედვით
2.1.4.6. ინდივიდუალური მონოდიეტა
2.1.4.7. ანანასის დიეტა
2.1.4.8. ბანანის დიეტა
2.1.4.9. ბრინჯის დიეტა
2.1.4.10. ვაშლის დიეტა
2.1.4.11. ვაშლისა და კვერცხის დიეტა
2.1.4.12. კარტოფილის დიეტა
2.1.4.13. კეფირის, მაწვნის დიეტა
2.1.4.14. კიტრის დიეტა
2.1.4.15. კომბოსტოს დიეტა
2.1.4.16. რძის დიეტა
2.1.4.17. საზამთროს დიეტა
2.1.4.18. სტაფილოს დიეტა
2.1.4.19. ყურძნის დიეტა
2.1.4.20. წიწიბურას დიეტა
2.1.4.21. ჰერკულესის დიეტა
2.1.4.22. ხაჭოს დიეტა
2.1.4.23. არაჟნის დიეტა
2.1.4.24. გრეიპფრუტის დიეტა
2.1.4.25. დიეტა ტომატის წვენით
2.1.4.26.  გაღივებული ხორბლის დიეტა

2.1.5. ცილოვანი დიეტები

2.1.5.1.  ცილოვანი დიეტა ღვინით
2.1.5.2. ცილოვანი დიეტა წონის სწრაფად დასაკლებად
2.1.5.3. ცილოვანი დიეტა რძის პროდუქტებით
2.1.5.4. ცილოვანი დიეტა ცელულიტის წინააღმდეგ

2.1.6. სახელობითი დიეტები

2.1.6.1. პრეზიდენტის დიეტა
2.1.6.2. უგულავას დიეტა
2.1.6.3. შვეიცარული დიეტა
2.1.6.4.  ბენტინგის დიეტა
2.1.6.5. 4-დღიანი დიეტა
2.1.6.6. ექიმ დემოლის დიეტა
2.1.6.7. პეტრე დიმკოვის დიეტა

2.1.7. დიეტები სხეულის სხვადასხვა ნაწილებისათვის

2.1.7.1. დიეტა ბარძაყებისათვის
2.1.7.2. დიეტა მუცლისათვის
2.1.7.3. დიეტა დუნდულოებისათვის
2.1.7.4. დიეტა წელისათვის
2.1.7.5. დიეტა მკერდისათვის
2.1.7.6.  დიეტა მსუქანი ბარძაყებისათვის

2.1.8. შერეული ტიპის დიეტები

2.1.8.1.  იტალიური დიეტა
2.1.8.2. ხილის დიეტა
2.1.8.3. იაპონური დიეტა. ოქროს წესები
2.1.8.4. ბოსტნეულის დიეტა
2.1.8.5. სამდღიანი დიეტა
2.1.8.6. ფრანგული დიეტა
2.1.8.7. ჰოლივუდის დიეტა

 2.1.9. გამწმენდი და გამაჯანსაღებელი  დიეტები

2.1.9.1. ფრანგი დიეტოლოგების დიეტა (გამაჯანსაღებელი)
2.1.9.2.  ბრინჯის დიეტა – გამწმენდი დიეტა
2.1.9.3. ორგანიზმის გამომაცოცხლებელი დიეტა
2.1.9.4. დამზოგავი დიეტა
2.1.9.5. განმტვირთავი დიეტები
2.1.9.6. ცილოვანი განმტვირთავი დიეტები
2.1.9.7. განმტვირთავი დიეტები სითხის უპირატესი გამოყენებით

2.1.10. დაავადებებზე ორიენტირებული დიეტები

2.1.10.1. დიეტა დეპრესიის წინააღმდეგ
2.1.10.2. დიეტა კიბოს წინააღმდეგ
2.1.10.3. ანტისტრესული დიეტა
2.1.10.4. გასახდომი კისელი სელის თესლებიდან

2.2. სამკურნალო დიეტები

2.2.1.  დიეტა N1
ჩვენებები :
1. კუჭისა და 12-გოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაავადება საშუალო სიმძიმის გამწვავებისა და გამოჯანმრთელების პერიოდში;
2. მწვავე გასტრიტი გამოჯანმრთელების პერიოდში;
3. ქრონიკული გასტრიტის საშუალო სიმძიმის გამწვავება, შენარჩუნებული სეკრეციით.
2.2.2. დიეტა N2
ჩვენებები: 1. ქრონიკული გასტრიტი სეკრეტორული უკმარისობით 2. მწვავე გასტრიტი გამოჯანმრთელების პერიოდში 3. ქრონიკული ენტერიტისა და კოლიტის გამწვავების შემდგომი პერიოდი
2.2.3. დიეტა N 3
ჩვენებები: ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები, ყაბზობით მიმდინარე.
2.2.4. დიეტა N4
ჩვენებები: – მწვავე ჰეპატიტი და ქოლეცისტიტი გამოჯანმრთელების სტადიაში; – ქრონიკული ჰეპატიტი; – ქოლეცისტიტი და ნაღვლკენჭოვანი დაავადება (გამწვავების გარეშე) – ღვიძლის ციროზი, რასაც არ ახლავს ღვიძლის უკმარისობა.
2.2.5. დიეტა N5
ჩვენებები: – მწვავე ჰეპატიტი და ქოლეცისტიტი გამოჯანმრთელების სტადიაში; – ქრონიკული ჰეპატიტი; – ქოლეცისტიტი და ნაღვლკენჭოვანი დაავადება (გამწვავების გარეშე) – ღვიძლის ციროზი, რასაც არ ახლავს ღვიძლის უკმარისობა.
2.2.6. დიეტა N6
ჩვენებები:– პოდაგრა; – შარდკენჭოვანი დაავადება (ურატურია).
2.2.7. დიეტა N7
ჩვენებები: – მწვავე ნეფრიტი გამოჯანმრთელების პერიოდში; – ქრონიკული ნეფრიტი გამწვავების გარეშე.
2.2.8. დიეტა N8
ჩვენებები: სიმსუქნე – როგორც ძირითადი დაავადება, ან როგორც სხვა დაავადებების თანმხლები დაავადება.
2.2.9. დიეტა N9
ჩვენებები: – საშუალო და მსუბუქი ხარისხის შაქრიანი დიაბეტ
2.2.10. დიეტა N10
ჩვენებები: – გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, სისხლის მიმოქცევის I-IIA ხარისხის უკმარისობით.
2.2.11. დიეტა N11
ჩვენებები: – ფილტვების, ძვლის, ლიმფური კვანძების, სახსრების ტუბერკულოზი მსუბუქი გამწვევებით; – ინფექციური დაავადებების, ოპერაციების, ტრავმების შემდგომი მდგომარეობები.
2.2.12. დიეტა N13
ჩვენებები: – მწვავე ინფექციური დაავადებები
2.2.13. დიეტა N14
ჩვენებები: – შარდკენჭოვანი დაავადება (ფოსფატურია)
2.2.14. დიეტა N15
ჩვენებები: – სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც არ საჭიროებენ სპეციალურ სამკურნალო დიეტას.
2.2.15. დიეტა აკნეს (ფერისმჭამლების) დროს


3. დიეტა და ასაკი

3.1. დიეტა მათთვის, ვინც 30 წელს გადააბიჯა
3.2. დიეტა 60 წლის ზემოთ


4. დიეტები და ვარჯიშები

4.1. გასახდომი სუნთქვითი ვარჯიშები


5. რაციონალური კვება

5.1. დიეტური ბლინები


6. დიეტოლოგის განმარტებითი ლექსიკონი


7. წონის  კონტროლისა და კორექციის საშუალებები ქართულ ინტერნეტში
  1. დიეტების ფეის-პეიჯები , ფეის-გვერდები , ბლოგები , ვებ-გვერდები 
  2. დიეტების საიტები -ს ლინკები

წინამდებარე პოსტი სოც.ქსელებში 

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=5125298240900081&id=454128014683817&__cft__[0]=AZWsQxfuAT3zwH0qWxbd1TxiD2hbMJQdI1kmEwDm-Q1BRyGrjZjSJ4xUaqe0K5o2I2zhq-HqqmqSuX2uqsuxN-aLu8kboMGyYSvBkwDX_Z4-XduhM5o_W3SqTyEAjj2F7UWQ3HvO5KLpW3ZeOr5UuVp7kzr3jAUQgcHGYaBzHpQ4kQ&__tn__=%2CO%2CP-R

Share this...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
English English Georgian Georgian