თქვენ შეიძლება გქონდეთ საკუთარი გულის გაძლიერებული ძგერის შეცნობის უსიამოვნო გრძნობა –         გულის მკერდიდან ამოვარდნის ან საერთოდ გაჩერების გრძნობა. როდესაც თქვენ გაქვთ გულის ფრიალი,   გულის რითმი  შეიძლება იყოს ნორმალური ან გახშირებული და იშვიათ შემთხვევებში გაიშვიათებულიც. 

ნორმალურად ითვლება გულის  ცემის სიხშირე 60–100 წუთში. იმ პირებში რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ ფიზიკურად ან იღებენ გულის რითმის შემამცირებელ მედიკამენტებს – გულის ცემის სიხშირე შეიძლება დავარდეს 55 შეკუმშვა წუთში და უფრო მეტად.

თუ თქვენი გულის ცემის სიხშირე სწრაფია (მეტია 100 შეკუმშვა წუთში), საქმე  გვაქვს ტაქიკარდიასთან,  არარეგულარული  დამატებითი გულის შეკუმშვების დროს,  პაციენტს აქვს ექსტრასისტოლია.  გულის ფრიალი ჩვეულებრივად საშიში არ არის. მაგრამ თუ  ის წარმოადგენს არანორმალური გულის რითმის (არითმიის) გამოვლინებას, მაშინ საჭიროა  შესაბამისი ღონისძიებების მიღება.

1. •  გულის ფრიალის დაწყებისას უკვე ცნობილი გულის დაავადების არსებობა  (მიოკარდიტი, ენდოკარდიტი, პერიკარდიტი, გულის უკმარისობა, გადატანილიმიოკარდიუმის  ინფარქტი და სხვა
   • გულის დაავადები მნიშვნელოვანი რისკ ფაქტორების არსებობა (შაქრიანი დიაბეტი, არტერიული ჰიპერტენზია, ჰიპერქოლესტერინემია და სხვა..)
   • გულის სარქველების დაავადება (მაგ.  მიტრალური პროლაფსი)
   • ელექტროლიტების (კალიუმი, ნატრიუმი, კალციუმი) დისბალანსი სისხლში– მაგალითად კალიუმის დაბალი დონე
   • ორგანიზმის ინტოქსიკაცია;

 მიზეზები:

გულის ფრიალი ხშირად არ არის საშიში  სიცოცხლესთვის.  ისინი შეიძლება განპირობებული იყოს, შემდეგი მიზეზებით:

1. • შფოთვა, სტრესი, პანიკური შიში, ან ისტერიკა ნეიროცირკულატორული დისტონია;
   • კოფეინის და ნიკოტინის მოხმარება ზედმეტი მოხმარება, კოკაინის ან სხვა არალეგალური წამლების მოხმარება;
   • დიეტაზე დაჯდომა, ზედმეტი ვარჯიში;
   •  ცხელება;
   • ანომალური ვისცერალური რეფლექსებით მუცლის ღრუდან (ქოლეცისტიტის, გასტრიტის, პანკრეატიტის და სხვ. დროს);
   • ხერხემლის პათოლოგია (სკოლიოზი, ჰერნია, ოსტეოქონდროზი, მალის გამოვარდნა ხერხემლის სვეტიდან)

ზოგჯერ გულის ფრიალი წარმოადგენს გულის არანორმალური რითმის (არითმია) გამოვლინებას რომელიც შეიძლება      გამოწვეული იყოს:

1. • გულის დაავადებით  (იხ. ზემოთ);
   • გულის სარქველის დაზიანებით, მაგალითად მიტრალური პროლაფსი;
   • კალიუმის არანორმალური დონის რაოდენობით სისხლში;
   • ზოგიერთი მედიკამენტის მიღებით, რომელიც იხმარება სხვა დაავადების სამკურნალოდ, მაგ; ასთმის, არტერიული ჰიპერტენზიის, გულის უკმარისობის ან გულის სხვა დაავადებისთვის;
   • ჰიპერთირეოზით;
   • ჟანგბადის დაბალი შემცველობით სისხლში, მაგ. ანემიის დროს;
   • ალკოჰოლიზმით.

1. • შეამციროთ კოფეინის და ნიკოტინის მიღება. ეს ხშირად ამცირებს გულის ფრიალს;
   • ისწავლეთ თუ როგორ არეგულიროთ სტრესი და შფოთვა;
   • ისწვლეთ სუნთქვითი ვარჯიშები ან კუნთების ღრმა მოდუნება;
   • შეასრილეთ იოგას ვარჯშები, გააკათეთ მედიტაცია;
   • ივარჯიშეთ რეგულარულად.