ეფექტური ვარჯიშები

1. იოგა წონის დასაკლებად დამწყებთათვის

2. ბოდიფლექსი bodyflex

3. როგორ ემზადებიან victoria’s secret-ის მოდელები ჩვენებისთვის

4. ვარჯიშები ფეხების და თეძოს გასახდომად

5. ვარჯიში “ქვიშის საათი” სხეულისათვის

6. პრესის ვარჯიშები mel b- სგან

7. Cardio Workout კარდიო ვარჯიში სწრაფად გასახდომად

8. ლახტით ვარჯიში

9. ვარჯიში თეძოებისთვის

10. ვარჯიში “Victoria’s Secret”ის მოდელების მწვრთნელისგან

_______________________________________________________

გადასვლა >>> ,,ფიტნესი, ვარჯიშები”

.