როგორ გავირუჯოთ უკეთ

  • თურმანიძის მალამოები

გარუჯვის პროცედურა ყოველდღე უნდა ჩავიტაროთ. პირველ დღეს, მზეზე მხოლოდ 10–15 წუთს უნდა გავჩერდეთ. სამხრეთ რაიონებში, სადაც ზომიერი კლიმატია, ჩრდილოეთის ქვეყნების მაცხოვრებლებმა პირველ დღეებში ქოლგა უნდა გამოიყენონ.

თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის

ექიმი ნონი თურმანიძე გვირჩევს: ”მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, პროფილაქტიკისათვის თხლად წავისვათ ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის”.
”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საუკუნეებით გამოცდილი, ბუნებრივი ინგრედიენტების შემცველი საშუალებაა”.
ექიმი  ნონი თურმანიძე ბრძანებს, ციტატის დასაწყისი: ,,თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საგრძნობლად ამცირებს გარუჯვითა და მზის დამწვრობით გამოწვეულ დისკომფორტს.  მალამოს თითოეული ბუნებრივი ინგრედიენტი აგრეთვე სასარგებლოა კანის მოვლისათვის და ხელს უწყობს სასურველი კოსმეტიკური ეფექტის მიღებას. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” მრავალი საუკუნეა გამოიყენება და არ გამოვლენილა  გვერდითი მოვლენები და ალერგიული  რეაქციები. ,,თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” არაა რუჯის (ზაგარის) მისაღები საშუალება, მაგრამ რუჯის მიღების პირველივე დღეებში, სასურველია, მზის აბაზანების შემდგომ იგი პროფილაქტიკისათვის თხლად წაისვათ. მსუბუქი დამწვრობის შემთხვევაში კი, იმკურნალოთ ამ პრეპარატით”  – ციტატის დასასრული. თუკი შვებულების გატარება გადაწყვიტეთ ზღვაზე, და ცხადია, გარუჯვასაც აპირებთ, ტურისტულ აფთიაქში არ დაგავიწყდეთ ,,თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის“.


მომდევნო დღეებში მზეზე ყოფნის დრო თანდათან უნდა გავზარდოთ 10–15 წუთით. კარგად გარუჯული ადამიანისთვის მზეზე ყოფნის მაქსიმალური დრო 1–1,5 საათს არ უნდა აღემატებოდეს.

მზის აბაზანების მიღებისთვის საუკეთესო დროა დილის 11–12 საათი. თავზე აუცილებლად მზის ქუდი უნდა გვეხუროს. ასევე აუცილებელია მუქი სათვალის გაკეთება. შესაძლოა მზის სხივების თვალებზე ზემოქმედებამ დააზიანოს მისი ლორწოვანი გარსი და კონიუნქტივიტი გამოიწვიოს. სასურველია გარუჯვა საუზმის შემდეგ. ძალზე სარისკოა მზის გულზე დაძინება. სწრაფად გარუჯვის სურვილს ბევრი ადამიანი ძალზე უარყოფით შედეგებამდე მიჰყავს. ამან შესაძლოა კანის დამწვრობა და მზის დარტყმა გამოიწვიოს.



დღეს მრავალი კოსმეტიკური სითეზური საშუალება არსებობს, რომლებიც მზის უარყოფით მოქმედებას ან გამოწვეულ დისკომფორტს ამცირებენ, ხელს უწყობენ თქვენს კომფორტს მზის აბაზანების მიღებისას და  დამწვრობის შემთხვევაში აგაცილებენ უარყოფით შედეგებს.  ჩვენ თანდათან შევეცდებით ყველა მათგანი გაგაცნოთ.

  1. საზღვაო ჩანთები
  2. საზღვაო ქოლგები
  3. საზღვაო დასაფენები
  4. საზღვაო სკამები
  5. საზღვაო პირსახოცები
  6. მზისგან დამცავი სპრეი
  7. მზისგან დამცავი კრემები
  8. ბიკინები საზღვაო
  9. მამაკაცის საცურაო შორტები
  10. სარონგები
  11. ქალის სანდლები
  12. მამაკაცის სანდლები
  13. ქალის საზღვაო შორტები
  14. მამკაცის საზღვაო შორტები
  15. მზისგან დამცავი სათვალეები
  16. წყლის სათვალეები
  17. საცურაო ქუდები
  18. ყურის საცობები
  19. ჩალის ქუდები
  20. ნაჭრის ქუდები
  21. საცურაო რგოლები ბავშვებისათვის

ბმები: 1. რუჯი;  2.  დასვენება, ტურიზმი, მედიცინა; 3. სტატიები თურმანიძის მალამოს შესახებ


Share this...Share on Facebook
Facebook