სუნთქვითი ვარჯიშები ფილტვებისათვის
სუნთქვითი ვარჯიშები ფილტვებისათვის სუნთქვა- ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიზიოლოგიური პროცესია. ადამიანის ჯანმრთელობა, მისი ფიზიკური და გონებრივი აქტივობა, დიდწილად დამოკიდებულია სუნთქვაზე. განუვითარებელი სუნთქვის აპარატი ამცირებს უნარს ჟანგბადის ათვისებისა. რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში სხვადასხვა ცვლილებები. შეგიძლიათ გააძლიეროთ სუნთქვის კუნთები და გაზარდოთ ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობები სუნთქვითი ვარჯიშების დახმარებით. იულია სტრელნიკოვას აზრით, სუნთქვითი ვარჯიში მიმართულია იმისკენ, რომ ორგანიზმში მოხდეს ჟანგბადის