დამზოგავი დიეტა
დამზოგავი დიეტა ეს დიეტა ძალზე სასარგებლოა ორგანიზმისათვის, ვინაიდან შეიცავს ჯანსაღი კვებისთვის ყველა საჭირო შემადგენელს, და დამატებით დაგეხმარებათ ჭარბი წონის დაკლებაში. მისი გამოყენება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში შეგიძლიათ, თუმცა დიეტოლოების რეკომენდაციით არა უმეტეს 7 დღისა. პირველი საუზმე: ნაკლებადტკბილი ჩაი ან უშაქრო ყავა. მეორე საუზმე: 40 გრამი ყველი. სადილი: მაგრად მოხარშული კვერცხი, 120 გრამი მჭლე ხორცი, მოხარშული ან