როგორ ავიცილოთ თავიდან მზით დამწვრობა ?
რა პროფილაქტიკური საშუალებები არსებობს, რომ თავიდან ავიცილოთ მზით დამწვრობა ? 1. მოერიდეთ მზეს შორის 11 დან და 3 საათამდე, ეს არის, როცა მზე არის ყველაზე ინტენსიური და არის დიდი შანსი, რომ მზით დამწვრობა მიიღოთ. თუ თქვენ მაინც უნდა იყოთ გარეთ ამ საათებში, შეეცადოთ გამოიყენოთ ქოლგა, ან სხვა ტიპის თავშესაფარი. გამოიყენეთ დამცავი ტანსაცმელი და მზისგან დამცავი