Tag Archives: მაღალი წნევა

მარინა კორპანის სუნთქვითი ვარჯიშები – საფუძვლები

მარინა კორპანის სუნთქვითი ვარჯიშები რას ეფუძნება მარინა კორპანის სუნთქვითი ვარჯიშები  მარინა კორპანის სუნთქვითი ვარჯიშები  ეფუძნება  ბოდიფლექსსა  და ოქსისაიზისს  – სწორად სუნთქვის შერწყმა კუნთების გაჭიმვასთან. ცხვირით ჩასუნთქვა მუცლის შეწევით; მშვიდი ამოსუნთ,ცხვირით ჩასუნთქვა,ქვა პირით ფილტვებიდან ჰაერის მაქსიმალურად გამოდევნით. თვითონ მარინაც კი სუნთქვას იკავებს 8-10 წმ, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის ნახშირმჟავათი გაჯერებას, რომლის მნიშვნელოვანების შესახებ უკვე ვისაუბრეთ კონსტანტინ

Read More

არტერიული ჰიპერტენზია

არტერიული ჰიპერტენზია arterial hypertension არტერიული ჰიპერტენზია –  ეტიოლოგია და პათოგენეზი, სიმპტომები, მიმდინარეობა, სტადიები, მკურნალობა >>>> არჩილ შენგელია, ლალი დათეშიძე  არტერიული ჰიპერტენზია – სისხლის არტერიული წნევის მომატება აორტიდან არტერიოლების ჩათვლით. ნორმაში 20-40 წლის ასაკის პირებში არტერიული წნევა 140/90 მმ ვწყ სვ – ზე ქვევითაა, 41-დან 60 წლამდე 145/90 მმ ვწყ სვ-ზე ქვევითაა; 60 წლის ასაკზე ზემოთ ჯანმრთელებში სისტოლური წნევა

Read More