კეტო დიეტა პოპულარობის პიკშია
კეტო დიეტა დღეს პოპულარობის პიკშია. კეტო-დიეტა გულისხმობს რაციონიდან ნახშირწყლების მთლიანად ამოღებას; ეს არის ნაკლებ ნახშირწყლოვანი ან მთლიანად უნახშირწყლებო დიეტის განახლებული ვარიანტი. როცა ნახშირწყალი საერთოდ ამოღებულია კვებიდან , ორგანიზმი იწყებს ცხიმების აქტიურ წვას . შესაბამისად, ადამიანი იკლებს წონაში , თანაც ცხიმის შემცირების ხარჯზე.. კეტო-დიეტის მიზანია – ე.წ. კეტოზის მდგომარეობის მიღწევა. ამ მდგომარეობაში ცხიმები გამოდიან ორგანიზმის მარაგიდან,