Tag Archives: გარუჯვა

ლამაზი ნამზეური

ლამაზი ნამზეური. შემოგთავაზებთ რჩევებს რათა მიიღოთ ლამაზი რუჯი დამწვრობის გარეშე. პირველ რიგში დავიწყოთ იმით, თუ როდის უნდა გავიდეთ რუჯის მისაღებად რომ დამწვრობა და კანის სერიოზული დაზიანება თავიდან ავირიდოთ. ექიმი ნონი თურმანიძე გვირჩევს: ”მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, პროფილაქტიკისათვის თხლად წავისვათ ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის”. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საუკუნეებით გამოცდილი, ბუნებრივი ინგრედიენტების შემცველი საშუალებაა”. ექიმი  ნონი თურმანიძე ბრძანებს, ციტატის

Read More

როგორ შევინარჩუნოთ დიდხანს ნამზეური

♦ როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ ცხელ ზაფხულთან ერთად ნამზეურიც არ წავიდეს? ნარუჯის შენარჩუნების ხანგრძლივობა ინდივიდუალურ თავისებურებებზეა დამოკიდებული. მაგრამ მნიშვნელობა იმასაც აქვს, სად მიიღეთ: თუ ცხელ და მცხუნვარე მზეზე მოთმინებით იწექით, არ გაგიკვირდეთ, თუ ფერი თანდათან გაფერმკრთალდება და ძველებურ სისავსეს დაკარგავს. სხვა საქმეა, თუ საკუთარ აგარაკზე დიდი ხნის მანძილზე იღებდით მზის აბაზანებს. ეს ძალიან მარტივად აიხსნება:

Read More

მითები და რეალობა რუჯის შესახებ

♦ რაც მეტია რუჯი – უფრო მეტია ვიტამინი D ულტრაიისფერი სხივები როგორც კი მოხვდებიან კანზე, მაშინვე იწყება D ვიტამინის გამომუშავების პროცესი.  ეს არის ერთადერთი „არასტანდარტული“ ვიტამინი, რომელიც არა მხოლოფ სხვადასხვა პროდუქტით მიიღება, არამედ გამომუშავდება ორგანიზმის მიერ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით. იმისათვის, რომ მიიღოთ დღიური ნორმა, საკმარისია მზის ქვეშ გაატაროთ 10-15 წთ. ასევე, ბრინჯაოსფერი რუჯით დაფარული კანი

Read More

დასვენება, ზღვა, რუჯი

მოსახლეობის უმრავლესობა დასვენებას, შვებულების გატარებას ზღვაზე ამჯობინებს. სეზონი ჩვეულებრივ სტარტს იღებს გაზაფხულზე და სექტემბერ-ოქტომბრამდე გრძელდება. მზიანი ამინდები გვიან შემოდგომამდეა და ამ პერიოდს ხშირად “ხავერდოვან სეზონად” მოიხსენიებენ. ექიმი ნონი თურმანიძე გვირჩევს: ”მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, პროფილაქტიკისათვის თხლად წავისვათ ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის”. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საუკუნეებით გამოცდილი, ბუნებრივი ინგრედიენტების შემცველი საშუალებაა”. ექიმი  ნონი თურმანიძე ბრძანებს, ციტატის დასაწყისი: ,,თურმანიძის

Read More

გარუჯვა (ზაგარი) და მზით დამწვრობა

გარუჯვა – ეს არის კანის გამუქება, რასაც იწვევს კანის გარე შრეში (ეპიდერმისში) მელანინის დიდი რაოდენობით დაგროვება. ეს პროცესი მზიდან ან სინათლის ხელოვნური წყაროდან გამოტყორცნილი ულტრაიისფერი სხივების კანზე ზემოქმედებით მიმდინარეობს. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” ექიმი ნონი თურმანიძე გვირჩევს: ”მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, პროფილაქტიკისათვის თხლად წავისვათ ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის”. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საუკუნეებით გამოცდილი, ბუნებრივი ინგრედიენტების შემცველი საშუალებაა”. ექიმი 

Read More