Tag Archives: ტოკოფეროლი

ვიტამინები ორსულობისას

მომავალ დედებს ყოველთვის უჩნდებათ კითხვები: როგორ იკვებონ, რომელი ვიტამინები მიიღონ და რა დოზით. შევეცადოთ ამ საკითხის გარკვევაში. ორსულობის დროს ორგანიზმის მოთხოვნილება ვიტამინებსა და მიკროელემენტებზე მატულობს 1,5-ჯერ. ამიტომ ყველა ქალი ცდილობს ორსულობისას მიიღოს პოლივიტამინური პრეპარატები. რასაკვირველია, ყველაზე იოლია ტაბლეტის გადაყლაპვა, თუმცა ყოველთვის უნდა შეეცადოთ, რომ ვიტამინები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები მიიღოთ საკვებით. ♥ ოჯახის დაგეგმვის ტესტები ,,ამაზონზე”

Read More