სუნთქვის ვარჯიშების სახეები , როგორ გავაკეთოთ, რა სარგებელი აქვს
სუნთქვის ვარჯიშების სახეები , როგორ გავაკეთოთ, რა სარგებელი აქვს რამდენად ხშირად ვანებებთ თავს ყურადღების მიქცევას წვრილმანებისთვის, რომელთაც მივეჩვიეთ? ზოგიერთ მათგანს კი ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს. მაგალითად – სუნთქვა. დაგვეთანხმეთ, რომ იშვიათია ვინმე, ვინც ყურადღებას აქცევს სწორად სუნთქვას, აკეთებს ვარჯიშებს, იცის ტექნიკა. ეს ცოდნა კი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვისა და საერთო თვითშეგრძნებისთვის. ამ სტატიაში განვიხილავთ – როგორ ვისუნთქოთ სწორად და
